Способы снятия отека с пальца

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как можно быстро и эффективно снять отеки с пальцев

Эффективные способы снятия отеков на пальцах рук и ног. Лечение отечности при заболеваниях суставов, аллергии, после перелома пальцев, во время беременности.

Отечность пальцев рук чаще всего обнаруживается утром после пробуждения. Заметить это можно невооруженным глазом или определить путем надавливания на мягкие ткани. Если после прикосновения остается на долгое время углубление, это значит, что припухлость вызвана скоплением лишней жидкости в мышцах. Как снять отек с пальца? Лечение зависит от причин, вызвавших нарушение водного баланса, кровообращения или лимфотока.

Механические травмы

Если был травмирован палец (ушиб, вывих, перелом), в месте поражения образуется значительный отек из-за скопления крови. Чтобы быстро снять опухоль при ушибе или после перелома, нужно сразу же приложить холодный компресс. Можно использовать грелку с холодной водой, лед, завернутый в ткань. Это способствует сужению сосудов, уменьшению болевых ощущений.

Затем палец следует обработать антисептиками, наложить марлевую повязку для остановки кровотечения и при необходимости обратиться к врачу-травматологу. Уменьшить боль, гематому помогут мази: Диклофенак, Фастум гель, Вольтарен.

Симптомы при ушибе пальца руки или ноги следующие:

  • отечность;
  • палец ограничен в движении;
  • боль в месте повреждения;
  • гематома от светло-синего до черного цвета.

Почему важно как можно быстрее снять отек при ушибе можно узнать, посмотрев это видео.

После перелома к вышеперечисленным симптомам добавляется полное отсутствие движений или неестественная подвижность фаланги, образование уплотнений, шишек, палец искривлен в аномальном положении. В таких случаях нужно срочно обратиться к врачу для наложения гипсовой повязки.

Наиболее опасным является повреждение большого пальца кисти, так как после такого перелома человек теряет трудоспособность. Часто такие травмы сопровождаются вывихами, которые вправляют перед наложением гипса.

После перелома и снятия лонгета долго сохраняются отеки, их лечат мазями (Троксевазиновая, Гепариновая), массажем, специальной гимнастикой, физиотерапевтическими процедурами.

Нарушение водного обмена

Водно-солевой обмен обеспечивает правильное распределение жидкости в организме и при необходимости ее выведение. При нарушении этих процессов вода скапливается в мягких тканях, отекают кисти, стопы, веки. Вызывать сбои может гормональный дисбаланс во время беременности и менопаузы, чрезмерное употребление копченостей, острых или соленых блюд, малоподвижный образ жизни, ожирение.

Если злоупотреблять продуктами, содержащими большое количество соли, газированными или алкогольными напитками незадолго до сна, то наутро пальцы будут сильно отекшими. При несерьезных нарушения водного баланса припухлость проходит самостоятельно в течение нескольких часов.

Причиной нарушения водно-солевого баланса могут быть заболевания почек, сердечно-сосудистой системы.

При этом отечность возникает постоянно, трудно сходит, образуется на руках, ногах, лице. Также беспокоят другие характерные симптомы со стороны пораженных органов. Лечить самостоятельно такие болезни нельзя, это может значительно ухудшить состояние. Терапия должна проводиться только под наблюдением врача.

Для нормализации обменных процессов нужно придерживаться правильного режима питания, заниматься физическими упражнениями, регулярно оздоравливать организм.

Как снять кольцо с опухшего пальца

Опухоль пальцев при ношении ювелирных украшений затрудняет их снятие, вызывает посинение и боль. Чтобы снять обручальное кольцо необходимо размять фаланги, можно сделать массаж, сгибательные, разгибательные упражнения. Хорошей разминкой считается работа на клавиатуре. Нормализовать отток лишней жидкости поможет удерживание рук, сжатых в замок, над головой в течение нескольких минут.

Уменьшить отек и снять кольцо можно после контрастного душа. Сначала руки держат в теплой воде, а затем помещают их в холодную.

Если припухлость образовалась в жаркое время года, следует проветрить помещение, погулять на свежем воздухе. Если эти меры не помогли, руку следует поднять выше головы и подержать несколько минут. Затем поместить ее под струю холодной воды и снять кольцо.

Уменьшить отеки помогает ванночка с морской или поваренной солью. Для ее приготовления в емкость наливают прохладную воду и добавляют 1 столовую ложку соли. Палец нужно подержать в этом растворе 5 минут и затем попытаться аккуратно снять кольцо.

Можно попробовать смазать палец маслом или мылом. Если не получается самостоятельно снять кольцо, следует обратиться за помощью к врачам.

Причиной отечности может явиться нарушение работы почек. В этом случае помогут увеличить отток жидкости мочегонные препараты. Узнать о народном способе, как быстро снять кольцо с опухшего пальца, можно в этом видео.

Беременность

Во время беременности в организме женщины происходит гормональная перестройка, в результате чего нарушается выведение жидкости, снижается иммунитет. При ранах и ссадинах легко может случиться инфицирование тканей с последующим воспалением и отеком.

Отеки пальцев рук при беременности могут вызывать онемение, покалывание в фалангах. Чаще всего припухлость возникает во II триместре беременности. Врачи не рекомендуют в этот период носить ювелирные украшения. Кольцо может передавить палец, и его очень трудно будет снять.

Отечность рук и ног может быть вызвана увеличением массы тела, поэтому женщин во время беременности регулярно взвешивают и рекомендуют контролировать вес, правильно питаться.

Нередко у будущих мам диагностируют повышенное артериальное давление, при этом страдают кровеносные сосуды, увеличивается застой жидкости. Пациентки жалуются на отдышку, общую слабость, трудности при дыхании. Такое состояние очень опасно, так как может развиться обширный отек, кислородное голодание органов.

Выведение жидкости при беременности может затрудняться из-за давления плода на мочевой пузырь. Это вызывает воспалительные процессы в почках, мочевыводящих путях. Опухают кисти, ноги, область вокруг глаз.

Чтобы снять отеки пальцев рук во время беременности необходимо обратиться к лечащему врачу, пройти обследование и назначенный курс лечения. Следует исключить из рациона соленые, копченые продукты, газированные напитки. В сутки нужно выпивать 1,5 литра чистой воды, выполнять лечебную гимнастику, проводить пешие прогулки на свежем воздухе.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Почему у человека по утрам может отекать лицо?

Обувь должна быть удобной, без каблуков, не сдавливать пальцы ног. При сильной усталости стоп полезно делать прохладные ванночки. Для этого ноги помещают в таз с отваром ромашки, шалфея или сабельника.

Аллергические реакции

Некоторые продукты питания, лекарственные препараты, косметические средства, бытовая химия могут вызывать аллергические реакции. Возникают отеки кожных покровов рук, появляется зуд, сыпь, покраснения. Если причиной аллергии стали продукты, лекарства, может наблюдаться опухоль слизистых оболочек ротовой полости, горла. Такое состояние очень опасно, так как в тяжелых случаях возникает удушье с летальным исходом.

Быстро снять отеки помогут антигистаминные препараты: Диазолин, Супрастин, Кларетин. Нужно пить больше жидкости для выведения токсинов из организма.

Подобные симптомы могут развиться при укусе насекомых за палец. Аллергические реакции бывают при атаке пчел, мошек, сопровождаются сильным отеком рук, ног и даже всего тела. Место повреждения необходимо обработать спиртом или столовым уксусом, внутрь следует принять антигистаминный препарат.

Заболевания суставов

Вызывать отеки, боль и дискомфорт в области сустава пальца руки или ноги может ревматоидный артрит. Это аутоиммунное заболевание характеризуется поражением обширной группы синовиальных соединений верхних и нижних конечностей. Дискомфортные ощущения проявляются в виде утренней скованности, которая проходит после разминки. Кожа в области сустава горячая, красная.

Без правильного лечения происходит разрушение хрящевых и костных тканей сустава, ограничивается подвижность фаланги, происходит стойкая деформация пальцев руки или ноги.

Полностью снять отеки и боль можно только после проведения полного курса терапии. К сожалению, ревматоидный артрит является неизлечимым недугом, который носит хронический характер. Значительно облегчить состояние и уменьшить количество рецидивов поможет профилактическое лечение, прием витаминов, регулярная физическая нагрузка.

В домашних условиях убрать отек сустава можно, приложив холодный компресс. Нельзя для этих целей использовать тепло, потому что усилится воспаление и припухлость. Также поможет нанесение лечебных мазей, но они не должны быть согревающими. При ревматоидной форме артрита облегчить состояние можно с помощью физической разработки суставов, пальцев рук, ног.

Артрит большого пальца ноги

Острая боль, отек, покраснение большого пальца ноги доставляет пациентам дискомфорт и неудобства при ношении обуви, ходьбе. Постепенно происходит разрушение и деформация синовиальных тканей. У основания большого пальца образуется шишка, а сама фаланга выгибается в боковую сторону или кверху.

Быстро снять утреннюю скованность и отеки можно с помощью разминки большого пальца. Проходит припухлость после приема ванночек, приготовленных из отваров сабельника, ромашки аптечной, крапивы двудомной, березовых листьев, цветков бузины. Из такого средства можно делать компрессы на область пораженного сустава большого пальца ноги.

Хорошим терапевтическим действием обладает настойка каштана на спирту. Марлей, смоченной в таком лекарстве, регулярно протирают воспаленные участки сустава.

Отечность пальцев в гипсе

После перелома костей отечность окружающих мягких тканей является естественной реакцией организма на полученное повреждение. Сохраняется она достаточно долго даже после фиксации гипсовой повязкой. Чтобы не ухудшить состояние, нужно строго выполнять все предписания лечащего врача.

Для уменьшения припухлости, ускорения регенерации костей назначают физиотерапевтические процедуры.

Если палец руки или ноги отек, немеет при наложенном гипсе после перелома, одна из причин – это слишком тугая повязка. В таком случае следует срочно обратиться к травматологу и ослабить лонгет, иначе из-за недостаточного снабжения кровью тканей может развиться гангрена.

После перелома, когда уже сняли гипс, а палец все равно опухший, полезно делать лечебную гимнастику для разработки сустава, а также массаж.

Снимать отеки самостоятельно можно, только если они не присутствуют постоянно. Домашние процедуры помогут, если припухлость возникла после ночного отдыха или злоупотребления солеными, копчеными, острыми продуктами. Когда симптомы проявляются систематически после перелома, воспаления сустава, во время беременности, следует посетить врача и провести необходимое лечение. Если не получается снять кольцо с опухшего пальца, нужно обратиться за помощью к специалистам.

Источник: http://otekam.net/ruk/kak-snyat-s-palca.html

Хелп! Как снять отек с пальца. Не могу снять кольцо!!

Комментарии

Не откладывайте на завтра, вдруг станет хуже?

Подержите руку под холодной водой и вперёд.

Юленька, огромное вам спасибо, со вчерашнего дня мучилась, не могла снять кольцо, а по вашему совету ниткой намазанной растительным маслом, все получилось, буквально за пару минут.Крепкого здоровья вам и вашим близким.

Юль , напишите пож поподробнее как с ниткой это делать, а то мне кажется я что-то не то делаю( не получается-не идет кольцо.

Вам тут Юлечка рисунки выложила, всё очень понятно нарисовано.

Если не получится, то пишите в личку, дам телефон — созвонирмся и объясню подробнее.

У меня шелковых дома нет, есть полиэстеровские тонкие в палец очень врезаются, больно.

Под холодной водой держала, толку. все-таки мне кажется ему успокоиться нужно.

Здравствуйте Юлия у мне вообще не помогает палец на котором кольцо это средний палец и он немного больше чем другой средний палец

Смотрите также

Девочки, напишу, может кому пригодиться. Я не знала до этих выходных и способ меня сильно выручил Итак, приехали с мужем из гостей и при мытье рук я не смогла снять золотое кольцо со среднего пальца.

точно знаю и чувствую, что отеков у меня сейчас нет, но, тем не менее, обручальное кольцо вплотную впилось в палец. а ведь его нужно снять перед роддомом. чего делать-то? а если я его не сниму.

Не успела я его снять 🙂 Теперь точно не сниму. Если только палец отрезать или само кольцо резать. Нет, оно на пальце крутится, но снять его невозможно. В первую Б кольцо сняла месяца за три.

У нас в семье радость , но обо всем по порядку. Вчера муж пришел из гостей с женским блестящим кольцом на пальце, шириной в полпальца Пришел он злой и агрессивный, и я не стала его.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Отечность после имплантации, стоит ли пугаться?

Добрый вечер! Моему сыну 2 года. Подскажите, не опасно ли ребенку одноразовое внутримышечное введение дексаметазона при аллергическом отеке? Узнала, что это гормональное средство, будет ли вред организму от 2 уколов? Предполагают аллергию на цветение, животных.

ой, девочки, натворила я дел. может кому поможет. обручальное кольцо и еще одно небольшое на этом же пальце я никогда не снимаю. ничепо не превещало плохого, ну а сегодня думаю надо кольца снять. а не тут то было.

Завтра будет 32 недели. Все было хорошо, но последнюю неделю нечала отекать. С каждым днем все хуже и хуже. Сейчас просыпаюсь и засыпаю с отеками. Полностью. Кольца не успела снять и теперь не могу. Палец.

27 сентября 2013 г. Второй день выхода на работу в Москве. Познакомились с Мишкиным. Он поразил меня своим чувством юмора. Умный, веселый, с красивым голосом, привлекателен, я была покорена Это был сногсшибательный водоворот чувств, страсти.

Итак, до родов еще где-то 2 мес. Рожать решено было ехать в родной город, т.к. во-первых там с девочками сразу после рождения смогут помочь бабушки и дедушки, а во-вторых на них нужно будет оформить все.

Очень много слов, подробностей и эмоций Прежде всего рассказ предназдначен для девушек, которым только предстоить пережить самый прекрасный день в своей жизни, тк сама очень много перечитала тут рассказов и в каждом искала ответы на.

Источник: http://www.babyblog.ru/community/post/living/1337463

Как снять отек пальца руки

Любое отклонение от нормы имеет свою причину. Для того чтобы избавиться от нежелательного явления, нужно, в первую очередь, знать эту причину. Кто лучше других может знать о процессах, происходящих в нашем организме? Конечно, врач. Он не только укажет на причину, но и предложит способы ее устранения. Итак, от чего отекают пальцы рук?

Главные причины отечности

Любая отечность – это избыток жидкости в организме. Выводом жидкости из тела заняты почки. Если они не справляются со своей основной функцией, значит им надо помочь. Следовательно, рекомендуется ограничить поступление жидкости в организм – значит, меньше пить. Такой способ борьбы малоэффективен, но начинать следует именно с него, и возможно более радикальные способы борьбы с отечностью просто не понадобятся.

Если наблюдается отечность всего тела, значит, она отразится и на пальцах руки. Чтобы узнать, как снять отек пальца руки, надо выяснить, как убрать общую отечность организма.

При нарушении функции почек назначаются мочегонные препараты. Врач также может рекомендовать специальную позу — на четвереньках. В этом положении давление внутренних органов на мочеточники уменьшается, жидкость из почек станет перетекать в мочевой пузырь. Особенно это важно в период беременности. В течение каждого часа 3-4 раза по 5 минут в положении на четвереньках – вполне действенный метод для исчезновения отечности. В промежутках между этими позами посещаем туалет вне зависимости от потребности.

Отечность пальцев рук, как постоянная, так и временная (от нескольких часов до нескольких недель), может возникать в результате сердечно-сосудистой недостаточности, болезни печени, нарушений работы щитовидной железы или серьезных заболеваний других органов, которые требуют немедленного «разоблачения».

Иные причины и способы устранения отечности

Соль. Накоплению жидкости в теле способствует соль , поэтому на соленую пищу табу. Рацион питания должен быть пересмотрен в пользу «нейтральных» продуктов, потребление которых не вызывает усиленную жажду. Пока устойчивая отечность не наступила, вывести лишнюю соль из организма можно обильным питьем, главное – не увлекаться.

Ушиб. В повседневной жизни ушиб – привычное дело. В особенности, если учесть современные темпы и связанные с ними скорости движения тела. Травмы подстерегают нас повсеместно – дома, в пути, на работе, на природе. О занятиях спортом и упоминать не приходится.

Особенно актуальным становится решение задачи , как снять отек пальца руки, в том случае, если на палец надето кольцо. Перепады атмосферного давления, температуры окружающей среды могут привести к увеличению толщины пальца даже при нормальной работе внутренних органов. Красиво оформленный металлический обруч на пальцах нашей руки частенько ограничивает процессы, происходящие в клетках мягких тканей пальца. В итоге возникает такая же травма, как и при ушибе. В этих случаях целостность кожи, покрывающей мягкие участки, не всегда может быть нарушена. В результате травмы разрушаются (разрываются) мелкие кровеносные сосуды (подкожное кровоизлияние), подкожная клетчатка, волокна мышц — возникает гематома. Такая травматическая опухлость (отек) сопровождается не только сильной болью, но и увеличением поврежденного места в объеме.

При получении травмы важно уменьшить отек. Дело в том, что травма может сопровождаться воспалением, при котором возникает приток крови к травмированному месту, что сопровождается отеком. Воспаленный участок пальца, недополучивший достаточное количество кислорода и питательных веществ, начинает пульсировать. Чтобы уменьшить приток крови важно поднимать руку кверху: кисть руки должна находиться выше линии сердца. Полезно прикладывать холодные компрессы или охлажденные компрессы из выжимки залитых кипятком целебных трав – пижмы, тысячелистника, зверобоя, вереска обыкновенного, подорожника. Опасные уплотнения (шишки), как результат травм, снимаются гелем «Троксевазин», йодной сеткой, раствором Магнезии. Прекрасное средство – запаренный кипятком капустный лист, смазанный медом, который прикладывают с повязкой к травмированному месту на пару часов.

Недооценивать последствия таких травм и гематом весьма опасно – по истечении времени это может привести к некрозу мягких участков тела, а крупные гематомы способны преобразоваться в травматические кисты. Поэтому затягивание с лечением чревато опасными последствиями. Чем раньше принять меры, тем больше шансов на выздоровление. Наиболее верное решение – консультация врача-травматолога.

Аллергическая реакция. Отечность при аллергии – нередкое явление. Моющие средства для посуды, полов, для стирки белья и другая современная бытовая химия – очень распространенная причина возникновения аллергии. Использование перчаток при таких видах деятельности должно стать привычкой. При аллергической реакции следует, в первую очередь, исключить контакт с аллергеном и поспешить с визитом к аллергологу для назначения противоаллергического препарата.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Влагалищный отек: характеристика болезни и способы лечения

Нарушение кровообращения. Кровь, циркулирующая по нашим сосудам, является тем «транспортным средством», которое поставляет кислород и питательные вещества ко всем органам для их успешной работы. Нарушение кровообращения приводит к накоплению токсичных веществ, которые вызывают отечность лица, рук, ног. Выход один – восстановить кровообращение посредством квалифицированной медицинской помощи.

Беременность. Период беременности, как особый период испытаний для женского организма, также может сопровождаться периодической отечностью. Воспринимать ее как угрожающий фактор было бы неправильно. Отечность в данном случае вызвана не столько нарушением работы органов или аллергией, сколько накоплением жидкости в клетках и тканях. Регулярные консультации врача-гинеколога – обязательное условие, которое для будущей матери является «спасательным кругом». Скорее всего, гинеколог назначит беременной женщине в качестве мочегонного средства настои травяного сбора из медвежьих ушек (толокнянки), брусничника, а также такое эффективное средство как настой зонтиков укропа, взамен промышленных медикаментов.

Нарушение режима дня. Трудоголизм и нарушенное, нерациональное питание требуют переоценки приоритетов. В противном случае карьера отнимет львиную долю здоровья. Длительная неподвижность, недосыпание и хроническая усталость – весомые факторы отечности рук и ног.

Физические нагрузки. Чрезмерные физические нагрузки на руки (перенос тяжестей, вскапывание земли, распил дров) с недостаточными перерывами на отдых ощутимо способствуют возникновению отеков рук. Метод его предотвращения – отказ от работы на износ.

Стоит испробовать несколько средств народной медицины, которые еще никому не навредили:

  • прохладный настой вышеупомянутых трав на марлевой повязке прикладывают к отечному месту на несколько часов;
  • пьют настой брусничного листа;
  • применяют компресс из тертого сырого картофеля, отжатого от его сока, целлофан и полотенце повязывают сверху;
  • делают ванночки из солевого раствора (1 чайная ложка соли на стакан воды).

Если вы не заметите быстрого эффекта, то пусть это компенсируется дешевизной методов и отсутствием побочных эффектов.

Посмотрите полезное видео о том, как снять отек при ушибах:

Источник: http://glamius.ru/zdorovie/lechenie/kak-snyat-otek-palca-ruki

Как снять кольцо с отекшего пальца

Руки отекают по самым разным причинам – летом во время жары, при беременности, проблемах с почками, аллергии. В этом случае украшения сдавливают кожу и доставляют дискомфорт. Если вовремя не снять драгоценности, могут возникнуть сильные боли и воспаление. Просто тянуть украшение на себя не вариант, так вы усугубите состояние. Как снять кольца с опухших пальцев без травм? Есть несколько способов сделать это.

Как в домашних условиях снять кольцо, если палец отек

Самостоятельно можно удалить застрявшее ювелирное украшение, если кисть немного отекла и имеет нормальный цвет. Когда кожа приобретает синий оттенок, поспешите в травмпункт. Промедление порой приводит к тому, что человек теряет часть кисти. Прекратите попытки снять кольцо с отекшего пальца, если вы стараетесь больше минуты, а результата нет. Механическое давление приводит к еще большему опуханию.

Обратите внимание!

— Грибок вас больше не побеспокоит! Елена Малышева рассказывает подробно.

— Елена Малышева- Как похудеть ничего не делая!

Что делать, если не снимается украшение? Воспользуйтесь одним из приведенных способов:

  1. Когда причина отека заключается в чрезмерном употреблении соленых и острых продуктов, не спешите сразу же удалять золотое кольцо. В течение 2-3 часов выпейте около литра воды – это поможет вывести избыток жидкости и соли из организма.
  2. От жаркой погоды кисти увеличиваются в размерах из-за нарушения водного баланса. Если это ваш случай, поднимите руки выше сердца и задержитесь в такой позе на 5 минут. Приток крови к верхним конечностям будет не такой интенсивный, благодаря чему отек спадет.
  3. Охладите палец, на котором носите драгоценность. Приложите к конечности лед на 5-10 минут или подставьте руку под струю холодной воды. Здесь есть одна тонкость – само украшение не охлаждайте, потому что драгоценный металл сужается при низких температурах.
  4. При небольшом отеке помогут средства, способствующие скольжению. Обильно смажьте палец и кольцо любой предложенной жидкостью: лосьоном, антибактериальной мазью, мыльной пеной, жидким мылом, шампунем, растительным маслом. Затем накройте кольцо мягкой тканью, захватите его второй рукой и прокручивающими движениями двигайте украшение вверх.
  5. Если у вас не получается снять обручальное кольцо из-за складок на пальце, воспользуйтесь помощью кого-нибудь: надо оттянуть кожу вниз и зафиксировать это положение. После медленно крутите кольцо вверх.
  6. Кухонная соль помогает снять отек. В прохладную воду (10-15 °С) всыпьте несколько ложек соли. Окуните палец в ванночку и подержите 5 минут. Припухлость должна уменьшиться.
  7. Чтобы снять драгоценность, воспользуйтесь шелковой нитью. Ее потребуется около 1 метра. Возьмите тонкую иголку и проденьте через ушко нить. Затем со стороны ногтя пропустите иглу по направлению снизу вверх. Под кольцом оставьте небольшой хвостик нити, над украшением плотно обмотайте палец так, чтобы не было зазоров. Доведите нитку до самого кончика пальца. Возьмите хвостик у основания, тяните на себя, постепенно разматывая нить. Она будет поднимать украшение, и вы легко его удалите.

Не пытайтесь снять драгоценность дома, если она никак не поддается. Обратитесь в ювелирную мастерскую, мастер аккуратно распилит украшение. В больнице врач сделает противовоспалительный укол, наложит на руку жгут и даст препараты, выводящие избыточную жидкость из кисти. Чтобы предотвратить такую ситуацию, снимайте украшения на ночь, не занимайтесь в них домашними делами. Во время беременности не носите кольца или замените их более широкими аксессуарами.

Видео: как снять кольцо с опухшего пальца с помощью нитки

Источник: http://sovets.net/5211-kak-snyat-koltso-s-opukhshego-paltsa.html

Ссылка на основную публикацию