Причины отекания кистей рук и методы борьбы с проблемой

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Отек кисти руки: причины, почему отекают, лечение

Чрезмерное скопление жидкости в межклеточном пространстве тканей.

Травма кисти приводит к нарушению целостности капилляров, что вызывает истечение большого количества богатой протеином жидкости в интерстициальное пространство. Чаще всего врач сталкивается с отеком, который способен замедлять заживление ран, увеличивает риск инфекции, снижает амплитуду движений и вызывает фиброз.

Типы отеков

Острый (транссудат)

Воспалительная реакция, в состав жидкости входит в основном вода и электролиты.

Мягкий при пальпации и легко спадающий. Временное перемещение жидкости, определяемое как пастозность (отек, при котором при надавливании пальцем возникает углубление).

Хронический (экссудат)

Характерен для фибропластической фазы раневого процесса и фазы ремоделирования. Жидкость с высоким содержанием белка, более густая и застойная.

Оценка отека

Наличие избыточной жидкости в тканях.

  • Определить основу для сравнения
  • Оценить реакцию больного на проводимое лечение
  • Проводить мониторинг процесса.

Нормативов объема кисти не существует, поэтому данные измерений должны сравниваться с противоположной кистью или с данными, полученными при предшествующих измерениях на поврежденной руке.

Инструментальные исследования

Измерение сантиметровой лентой

  • Калибровки сантиметровой ленты
  • Измерением над анатомическими ориентирами
  • Использованием утяжеленной ленты (то есть клейкой ленты для уверенности постоянства натяжения ее при измерении).
  • Открытые раны
  • Гипсовые повязки
  • Внешние фиксаторы
  • Сосудистые расстройства. Оснащение
  • Доступные волюметры для кисти/руки
  • Емкость для сбора жидкости
  • Градуированный измерительный цилиндр
  • Источник воды и полотенце.
  • Устанавливают волюметр на ровную поверхность
  • Емкость для сбора вытекающей жидкости разместить под носиком сосуда
  • Наполняют волюметр водой комнатной температуры до уровня носика
  • Удалить остатки жидкости из емкости для сбора
  • Снимают все ювелирные изделия
  • Ладонь повернута к пациенту, а первый палец к носику
  • Медленно погружают кисть, удерживая ее по возможности вертикально
  • Между третьим и четвертым пальцами вставляют пластиковый цилиндр
  • Сохраняют такое положение до тех пор, пока вода не перестанет выливаться
  • Собранную воду перелить в мерный цилиндр и определить объем вытесненной воды
  • Если необходимо измерение другой руки, волюметр перед использованием наполняют снова.

Признаки отека

  • Одутловатость
  • Глянцевость
  • Бледность кожи
  • Тугоподвижность суставов
  • Натянутость кожи и исчезновение кожных складок.

Отек на тыле кисти приводит к натяжению кожи, что в свою очередь становится причиной гиперэкстензии пястно-фаланговых суставов и сгибания межфаланговых суставов. В результате возникает укорочение коллатеральных связок пястно-фаланговых суставов и волярной фиброзно-хрящевой пластинки на ладонной поверхности проксимальных межфаланговых суставов. Кроме того, кисть становится плоской, а первый палец приводится и разгибается. 11ри отсутствии лечения персистирующий отек может привести к развитию тонкой контрактуры.

Лечение отека кисти руки

Возвышенное положение конечности

Первое лечебное мероприятие во всех случаях, кроме сосудистой недостаточности. Улучшает венозный и лимфатический отток.

В результате мышцы работают как помпа, смещают мягкие ткани и сдавливают венозные и лимфатические сосуды, способствуя оттоку жидкости.

Проводят на поднятой руке в направлении от дистальной части к проксимальной с постепенным мягким надавливанием, тем самым уменьшая отек.

  • Периодическое сжатие проводят с использованием внешнего давления от компрессора с рукавом. Нагнетаемый в рукав воздух при выходе создает отсасывающий эффект. Таким образом повышается градиент давления.
  • Длительное (непрерывное) сжатие обеспечивают с помощью перчаток/рукавов (всей кисти/ каждого пальца) или эластичного бинта «Coban» (накладывают на пальцы от дистальных отделов в проксимальном направлении).

К конечности прикладывают лед, что вызывает сужение сосудов, снижение метаболизма и улучшение кровотока, завершаясь снижением проницаемости мембран и капиллярной фильтрации.

Поврежденную конечность погружают попеременно в горячую воду и в воду, охлажденную льдом, провоцируя вазодилятацию и сужение сосудов, что оказывает откачивающее действие.

Шнур/нить наматывают на палец от кончика к основанию и сразу снимают, манипуляцию повторяют несколько раз.

Источник: http://www.sweli.ru/zdorove/meditsina/khirurgiya/otek-kisti-ruki-prichiny-pochemu-otekayut-lechenie.html

Причины и лечение отека кисти рук

Опухла рука в кисти что делать? В чем причина и как устранить это досадное явление?!

Отёк сам по себе представляет собой накопление жидкости в тканях различных органов и конечностей, при этом происходит увеличение объема полости кожи. Причиной появления отеков могут быть как внешние факторы, так и внутренние. В любом случае если у вас кисти рук отекли, это сигнал о том, что в организме произошёл сбой в налаженной работе органов.

Симптомы отека рук

Если опухла кисть руки, то это легко заметить невооруженным глазом, просто сравнив с рукой другого человека. Как правило, процесс отекания рук начинается с опухания пальцев. Можно провести мини-тест: немного надавить на предположительно опухшие ткани, на здоровой коже отпечаток исчезнет быстро.

Нередко отеки левой руки проявляются намного сильнее, чем правой. Причина в том, что левая рука меньше подвержена различным нагрузкам, и поэтому кровоток в данной конечности замедлен.

Отек кистей рук обычно обнаруживается утром и в течение дня пропадает. Но даже в этом случае, стоит обратиться за консультацией к специалисту. Если же подобная проблема носит хронический характер, это говорит о серьезных нарушениях функций какого-то внутреннего органа. Необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, даже при полном отсутствии болевых ощущений.

Причины отека кисти

Попробуем ознакомиться с наиболее распространёнными причинами, почему отекают кисти рук.

Неправильное питание

Отек кисти может быть результатом чрезмерного употребления любой жидкости незадолго до сна. Переедание, прием алкоголя и соленой пищи также способны вызвать припухлость конечностей. Пересмотрев свой рацион и режим питания, вы легко избавитесь от подобного явления.

Беременность

Очень часто возникает опухание рук на поздних сроках беременности. Это явление, связанно с возникновением, так называемого туннельного синдрома, когда жидкость застаивается прямо на запястьях, вызывая воздействие (давление) на нерв, поэтому нередко при сильной отечности, болят кисти рук. Соблюдение диеты и здоровый образ жизни — лучшая профилактика отека. Но вашему доктору стоит все же рассказать о подобных проблемах.

Ушиб кисти или перелом пальца. В этом случае воспаление – естественная реакция организма. Необходимо приложить холодный компресс и обратиться к травматологу.

Аллергическая реакция

Кисти рук могут опухнуть и чесаться после контакта с различными моющими средствами. Устранив аллерген, отек сойдёт сам в течение суток. Для облегчения состояния можно принять антигистаминные препараты.

Лекарственный препарат

Распухший вид ваших рук может быть побочным эффектом от приема нового лекарства. Стоит прекратить прием препарата и обратиться к врачу, который их вам назначил, для замены или снижения дозировки.

Болезнь почек

По большей части отеки связаны с болезнями почек, ведь именно они отвечают за баланс воды в организме. Помимо кистей могут припухнуть другие части тела. Характерно общее плохое самочувствие, проблемы с мочеиспусканием. Лечить самостоятельно не стоит, возможны тяжелые последствия.

Сердечная недостаточность

Более всего отеки ночью возникают из-за сердечной недостаточности и ухудшении кровотока. Особенности подобных отеков: развиваются медленно, симметрично располагаются, сопровождаются отдышкой. С увеличением сердечной недостаточности развиваются сердечные отеки. Они идут от стоп и поднимаются выше по мере прогрессирования заболевания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Способы снятия отека с пальца

Заболевания легких

Отек рук может также быть симптомом развития заболевания легких, если сопровождается увеличением лимфоузлов в области подмышек. Крайне важно обратиться к вашему терапевту и начинать лечение.

Болезненный отек кисти

Очень часто причиной отека кисти является ревматизм. Это системное воспалительное заболевание соединительной ткани, преимущественно поражает суставы в организме. Клиническая картина: болят суставы кистей рук, появляется припухлость в области поражения, зуд, немеют пальцы. Ревматизм очень серьезное и опасное заболевание, поскольку может распространиться на кожные покровы, внутренние органы и поразить головной мозг. Если отказаться от лечения, то на коже возникают «ревматоидные» узелки, возможно лишение подвижности суставов. Избавиться от болезни полностью нельзя, но очень важно вовремя начать терапию ревматизма и остановить его развитие.

Артрит кистей рук возникает не только у пожилых людей, характеризуется отечностью кистей и сильными болями. Причина возникновения, как правило, инфекция. Особенностью является то, что болезнь быстро развивается и приводит к потере подвижности кисти. Больной теряет не только работоспособность, но и возможность самостоятельно обходиться в обычной жизни. Главное своевременное обращение к врачу и соблюдение предписанного им лечения, тогда разрушение суставов можно остановить

Возрастное хроническое заболевание, которому характерна постепенная деформация (изнашивание) хрящевых пластин. Наиболее распространённая болезнь суставов в мире. Лечение требует комплексного подхода, возможно хирургическое вмешательство.

Состояние отека мягких тканей конечностей. Возникает из-за сбоя оттока жидкости по лимфатическим сосудам. Симптомы: чувство боли, слабость, ограничение подвижности суставов, кожа в пораженной области становится утолщенной и бледного цвета.

Что делать если отеки рук не даю вам заниматься привычными делами? Первое, что необходимо, это выяснить причину возникновения подобного явления. Это можно выполнить и самостоятельно, но рекомендуем обратиться к специалисту, так как не стоит недооценивать проблему отеков. До похода к врачу можно немного облегчить свое состояние с помощью следующих советов:

  • Необходимо улучшить кровообращение в запястье, сняв любые сдавливающие украшения
  • Ограничить прием жидкостей
  • Организовать контрастные ванны для рук
  • Если болят суставы, то нанесите обезболивающие средства (типа «Вольтарен», «Диклофенак»)
  • Сделать небольшие физические упражнения. Рекомендуется выполнять их вечером, за пару часов до сна. Лучше всего подойдет плавание, бег, езда на велосипеде, в крайнем случае, легкая зарядка.

Ваше здоровье в ваших руках, поэтому стоит позаботиться о них. Причин для возникновения отека кисти очень много, и у всех они разные. Поэтому доверьте решение вашей проблемы специалисту, который сможет не только правильно поставить диагноз, но и назначить эффективное лечение.

Источник: http://otekimed.ru/ruk/kisti.html

Серьезный разговор

Появление отеков кистей рук является неприятным явлением. Нередко отек кистей рук сопровождается значительной болезненностью при прикосновении. Каждая рука прикрепляется к туловищу посредством взаимодействия головки (верхний конец) плечевой кости с костями плечевого пояса – лопаткой и ключицей. Самыми первыми симптомами отека рук являются опухание пальцев.

Если же отек кистей рук не проходит до вечера, это говорит о том, что какой-то орган не может полноценно справляться со своей работой. Помимо бытовой химии аллергическую реакцию, проступающую в виде отечности кистей рук, также могут вызывать экзотические блюда или фрукты. Опухание пальцев на руках вполне нормально для девушек, которые находятся в положении. Если помимо отечности рук вы замечаете также и припухлость век с утра, после сна, то это является верным признаком неправильной работы печени.

Помимо рук в этом случае присутствует отечность век, лица, а также присутствует припухлость под глазами. При таком диагнозе припухлость кистей рук может не проходить вплоть до 6-8 недель. У людей, страдающих от ожирения, избыточного веса, недосыпа, частых стрессов, хронической усталости отек кистей рук с утра вполне привычная проблема, на которую многие не обращают внимания.

Далеко не всегда даже самый опытный врач может быстро выяснить причину появления отечности кистей рук, потребуется специальное обследование и изучение результатов исследований. Отек кистей рук происходит именно ночью, как раз в то время, пока вы спите, а ваш организм усиленно работает. Отечность рук в утренние часы – это результат того, что происходило ночью в вашем организме. За время вашего сна отекать могут не только кисти рук, но и лицо, веки, если вечером было выпито слишком много жидкости.

При отеке пальцев на руках следует отказать от употребления очень острой и соленой пищи, а также от употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков. Здравствуйте у меня отекают руки ноги ладони. Отек может стать причиной механического вмешательства.

Иногда он исчезают через несколько часов, а бывают отеки, которые держатся на руках сутками, а то и неделями. Отек рук может происходить из-за беременности и из-за проникновения под слой кожи, через ранку, порез, различных бактерий и микробов. Чтобы с вашим организмом не происходили такие неприятности, а пальцы рук не отекали, относитесь с вниманием и бережностью к себе и своему здоровью! Отеки на руках развиваются вследствие избыточного накопления межтканевой жидкости в их различных тканях.

Причины отека рук

Предплечье размещается между плечом и кистью руки и взаимодействует с ними посредством двух суставов – локтевого и лучезапястного. Кисть руки – это область верхней конечности, находящаяся ниже лучезапястного сустава.

Отекают руки по утрам

Если вы заметили, что у вас отекли кисти и пальцы, это говорит о том, что в вашем организме произошли какие-то сбои в работе определенных органов: сердце, почки, печень и т.д. Как только вы заметили отеки не оставляйте это без внимания, обязательно обратитесь с вопросами к своему врачу, он должен выявить причину их появления. Наиболее частое проявление отеков – утро, именно в это время суток их проще всего заметить.

Это можно заметить невооруженным глазом, достаточно сравнить с любой рукой другого человека. Если же это обычный отек, то после сна он проходит в течение нескольких часов и никак не влияет на состояние пациента. Однако некоторые отеки способны не проходить несколько суток или даже недель.

Нередко опухание кистей происходит у женщин во время беременности, особенно в третьем триместре и перед самыми родами. В некоторых случаях опухание кистей может являться побочным эффектом от приема какого-либо лекарственного препарата.

Методы лечения отеков рук

Также причиной отекания рук с утра может стать какое-то заболевание почек. Они не могут вывести необходимое количество жидкости из организма. Также кисти рук могут опухать и у беременных женщин, у которых были обнаружены гормональные нарушения. При таких нарушениях жидкость может не в достаточном количестве выводиться из организма.

При опухании рук постарайтесь ограничить объем жидкости, употребляемый в течение всего дня. Сюда же нужно отнести не только чистую воду, но и супы, чаи, кофе, кисломолочные питьевые продукты. При отекании рук следует в свое меню включить как можно больше таких продуктов как кефир, арбуз, творог, огурцы, а также соки калины, сельдерея и рябины.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Симптомы, оказание первой помощи и лечение при отеке Квинке

Нередко могут оказаться эффективными и ванны с применением небольшого количества морской соли. При этом температура воды не должна превышать отметку 35-37 градусов. Лечить отеки следует только после того, как установлена причина их возникновения. Поставить верный диагноз может только врач-специалист, который назначит вам как необходимое обследование, так и требуемое лечение.

Отек рук – это чаще всего признак какого-то серьезного заболевания. Часто отеки рук лечат врачи-нефрологи (это по заболеваниям почек). Значительное изменение формы пальцев при отеке кистей рук может говорить о серьезных проблемах со щитовидной железой. Не всегда при отеках рук стоит сразу же бежать в ближайшую аптеку и просить фармацевта посоветовать вам какой-то препарат, который снимет припухлость пальцев.

Источник: http://seriostyn.ru/prichiny-oteka-ruk/

Отек кисти руки причины и лечение

Зуд и отёк кистей рук

Многие люди жалуются на отек кистей и зуд в руках. Иногда кисти левой руки отекают больше, чем правой. Причины данного явления могут быть различными. Даже специалисты не сразу способны определить, почему отекают кисти. В итоге приходится проходить масштабное обследование, результаты которого помогут подтвердить или опровергнуть наличие того либо иного заболевания.

У некоторых людей при отеках очень болят суставы рук. Приходится пробовать снимать припухлость в домашних условиях. Но чтобы эффективно бороться с недугом, необходимо найти причину и факторы, которые влияют на отечность кистей рук.

Почему кисти отекают

Причинами и факторами отечности могут служить:

  • заболевания внутренних органов;
  • механические вмешательства, ушибы и травмы;
  • изменения состава крови;
  • нервные потрясения;
  • аллергии;
  • снижение уровня белка в организме;
  • беременность.

Основная и самая веская причина отечности рук — это заболевания внутренних органов. Чаще всего отеки связаны с болезнями почек, так как эти органы отвечают за баланс воды в организме. И если они плохо работают, это может привести к переизбытку жидкости. В результате у человек обнаруживает, что у него опухшая рука. В некоторых случаях может возникать зуд кистей.

Заболевания сердечно-сосудистой системы тоже могут сказаться на ваших руках. При болезнях сердца и сосудов нарушена циркуляция крови, что приводит к застойным процессам. Плазме приходится покидать стенки сосудов, в результате чего возникает отек рук.

Еще один немаловажный фактор — механическое вмешательство. В данной ситуации блокируется выход венозной крови из тканей. При надавливании вен, которые находятся сверху, происходит их сужение. В результате артерии, которые должны доставлять к тканям кровь, располагаются очень глубоко. Итог — кровь не может выйти из тканей и начинает скапливаться между волокнами и клетками.

Изменение состава крови также способно привести к отеку кистей рук. Конечности могут отекать при поражении стенок кровеносных сосудов, так как кровь начинает выходить за стенки капилляров. Отекают кисти рук и от нервных потрясений или при заболеваниях нервной системы. Причина отека — паралич, который возникает вследствие поражения мозга, причем как головного, так и спинного. Часто такие отеки называют паралитическими.

Отеки, появившиеся вследствие аллергии, вызывают еще и зуд кистей рук. Спровоцировать аллергические реакции могут различные факторы: от химических раздражителей до укусов насекомых. Но зуд и отек можно легко снять при устранении причины аллергии с помощью антигистаминных препаратов. Резкое снижение белка приводит к тому, что кровеносные сосуды теряют свою способность удерживать в организме жидкость, поэтому и возникают отеки.

У многих беременных женщин очень сильно отекают руки. Причина в том, что в данной ситуации почки испытывают большие нагрузки. Это может привести к отекам рук и ног.

Как можно устранить отек и зуд

В первую очередь нужно выявить причину отека, чтобы затем ее устранить. На основе результатов диагностики врач подберет необходимые методы лечения. Практически все специалисты рекомендуют соблюдать питьевой режим и по возможности правильно питаться. Очень хорошо справляются с отеками молочные продукты. Это может быть творог или кефир. Желательно, чтобы в вашем рационе было побольше фруктов и ягод.

Если отек возник вследствие механических повреждений, прописывается курс какого-либо противовоспалительного препарата. Отечность проходит в результате оттока крови от травмированной части тела. Если отек связан с заболеваниями почек, стоит попринимать мочегонный препарат, но только после консультации со специалистом.

Если отечность вызвана аллергической реакцией, необходимо устранить воздействие аллергена. Когда зуд при аллергии не дает покоя, рекомендуют принимать антигистаминные препараты.

О чем сигнализирует отек кистей рук

Люди часто жалуются на отечность рук. Существует множество причин отека рук. В некоторых случаях даже врач не может сразу установить причину. Зачастую для этого приходится сдавать анализы, которые помогут подтвердить или исключить тот или иной диагноз.

Основные причины отека рук

1. Одной из причин отека может стать механическое препятствие, которое не позволяет венозной крови и лимфе выводиться из тканей. Вены, находящиеся сверху, при давлении на поверхность могут быть суженными. При этом глубже расположены артерии, которые продолжают доставлять кровь к тканям. Из-за создавшихся условий кровь не может выйти из тканей и начинает скапливаться между клетками и волокнами.

2. Изменение состава крови или лимфы является еще одной причиной отека рук. Также отек может быть связан с поражением стенок кровеносных сосудов. В результате кровь буквально просачивается сквозь стенки капилляров.

3. Причиной отека рук также может быть расстройство нервной системы. Эта проблема имеет название «паралитические отеки». Они могут появиться после паралича, связанного с поражением спинного или головного мозга.

4. При травмах и ушибах также могут появиться отеки. Но чаще всего это явление связано с недосыпами и усталостью. Также отеки рук могут появиться в случае нездорового образа жизни, злоупотребления алкоголем, при чрезмерной нагрузке на запястья. Также отек может появиться во время сна, если вы приняли неудобное положение.

5. Если на руках появляется отек только в жаркую погоду, причина может иметь сосудисто-лимфатический характер. В жаркую погоду жидкость из организма выводится хуже. Это может привести к застаиванию и ухудшению оттока лимфы. Часто с этой проблемой женщины сталкиваются в период беременности по причине гормональных изменений.

6. Обратите внимание на то, что отеки рук отдельно встречаются редко. Чаще руки отекают вместе с другими частями тела. Причинами отеков в данном случае могут быть заболевания сердца, почек или печени. При этих болезнях в организме накапливается лишняя жидкость. Возможно и увеличение общей массы тела.

7. Еще одной причиной отеков рук является серьезное заболевание – лимфедема. При этом заболевании отток лимфы не происходит через лимфатические сосуды. В результате отеки не только не проходят, но и провоцируют изменение оттенка кожного покрова.

Факторы, влияющие на отек рук

Проблема внезапного, периодического или постоянного появления отеков известна многим из нас. Большинство не уделяет ей нужного внимания и к врачу обращается в крайних случаях. Попробуем прояснить ситуацию, откуда берутся отеки.

Отек кистей рук провоцируется следующими факторами:

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Отекают и немеют руки, в чем причина происходящего?

  • Увеличивается проницаемость мембраны сосудов.
  • Когда в крови снижается уровень белка и электролитов (при некоторых болезнях почек или печени), это приводит к снижению осмотического давления. Сосудам становится все труднее удержать жидкость и это приводит к отечности.
  • При нарушении функционирования клапанного аппарата вен. В этом случае происходят изменения в процессе циркуляции венозной крови. Ей сложно двигаться с нужной скоростью и в достаточном объеме доставлять кровь к сердцу. В нижних частях тела накапливаются излишки жидкости, и сосуды просто выводят воду за пределы кровеносной системы.
  • Существуют лимфатические отеки, спровоцированные поражением или удалением лимфатических сосудов. В таких случаях происходит приток лимфы к месту травмирования. Кроме механических поражений, причинами появления лимфатических отеков являются воспалительные процессы или инфекции.
  • При разных нарушениях в работе сердца снижается скорость циркуляции крови, и она застаивается в тканях. Часть плазмы выталкивается за пределы сосудов и возникает отек.

Часто появление отеков сигнализирует о наличии более серьезных заболеваний внутренних органов.

Отек кистей рук чаще всего свидетельствует о том, что со своей работой не справляются почки. В таком случае нужно проконсультироваться с врачом, контролировать количество выпитой жидкости, не употреблять ее на ночь, пить мочегонные чаи .

Что делать при отеке рук?

Если заболевание уже установлено и проводится соответствующее лечение, отечность рук можно снять при соблюдении питьевого режима и правил питания. Отеки можно снять при добавлении в питание большого количества ягод, фруктов, зелени. Особенно актуальны арбузы, сельдерей, лук, спаржа, петрушка. Если нет аллергии, можно отдать предпочтение дыне, тыкве. черной смородине и винограду. Также проявление отеков снижается благодаря молочным продуктам, таким как кефир, творог и простокваша.

Таким образом, важно помнить, что отек рук является тревожным симптомом многих заболеваний. В первую очередь необходимо выявить причину отека. Посетите врача и начните своевременное лечение. Также важно сбалансировать свое питание и соблюдать питьевой режим.

При ходьбе отекают руки: что делать?

Категория: Здоровая жизнь Создано 01.06 13:42 Просмотров: 14016

Некоторые люди, совершив дневную прогулку и придя домой, замечают некое увеличение пальцев рук. Такое увеличение называется опухлостью и свидетельствует о нарушении здоровья человека. Чаще всего причинами, почему отекают верхние конечности при ходьбе, является малоподвижный образ жизни человека. Также не стоит исключать и заболевания важных жизненных органов, таких как сердечные недомогания, сбои функционирования почек и печени.

Существует три основных причины, почему отекают верхние конечности во время ходьбы. Рассмотрим каждый в отдельности:

  1. У подвижного человека малая вероятность возникновения опухлости рук, так как во время движения верхние и нижние конечности принимают в процессе ходьбы активное участие. При ходьбе малоподвижного человека — его работа руками является пассивной. Мышцы ног выталкивают кровь снизу и направляют её вверх. Кровь, достигая верхних конечностей, начинает постепенно там скапливаться, так как руки практически находятся в неподвижном состоянии. Таким образом, скопленная кровь в верхних конечностях является причиной опухания.
  2. При ходьбе тело человека имеет свойство потеть, а пот — это не что иное, как испарение в результате достижения высокой температуры. При нагревании организма кровообращение усиливается, а руки в этот момент испытывают прохладу наружного воздуха. Для того чтобы верхние конечности согреть, организм направляет к рукам потоки крови, обуславливающие отеки конечностей.
  3. При недомогании жизненно важных органов также может наблюдаться процесс отекания рук при ходьбе. Нарушение обмена веществ затрудняет выведение воды (выпитой человеком) из организма. Эта вода накапливается в мягких тканях организма, особенно тех, которые являются неподвижными. Также причинами могут быть такие заболевания: гипертония, дистония, спазмы сосудов головного мозга.

Симптомы отёчности

Симптомы отёка кистей рук

К симптомам отёчности относится опухание пальцев рук. Оно может быть как незначительным, и человек этого может не замечать, но и заметным — при этом опухание настолько увеличено, что даже невозможно руку сжать в кулак. Обнаружить отеки можно следующим образом:

  1. После прогулки положить руки на стол и взглянуть на них. Обычно отёчность заметна, если это, конечно, не лёгкая форма.
  2. Приложив палец другой руки к кисти и слегка надавив можно заметить следующую картину: палец как бы утопится в коже.
  3. При отпускании пальца — кожа вернётся в исходное положение.

Также можно попробовать снять кольцо с пальца — если извлечение происходит болезненно, то можно с уверенностью сказать, что палец отёк.

Отеки могут представлять опухоль как всей кисти руки, так и только её части. Обычно это явление является безболезненным, но порой неприятным. Например, чувствуется «стянутость» кожи в месте образования бугорка, что доставляет дискомфорт человеку.

Опухоль сопровождается покраснением руки, что свидетельствует о скоплении крови в верхних конечностях. Если надавить на красный бугорок, то он поменяет цвет с красного на синий, а после отпускания снова примет исходный цвет.

Длительность симптомов

Отеки рук после ходьбы могут иметь разную продолжительность. Конечно, он рано или поздно уйдёт, но когда? Если же причиной является малоподвижный образ жизни, то длительность такого симптома может быть от получаса до суток. На это влияют такие факторы: чем будет заниматься в это время человек, и будет ли он пытаться избавиться от симптома.

Если же отеки вызваны по причине заболевания, то они могут спухать более суток. Когда вы замечаете, что опухоль не уменьшается, то стоит сразу же посетить врача.

Как быть, если руки опухли?

После того как была обнаружена отёчность, следует попытаться освободить руки от посторонних предметов (кольца, часы, браслеты). Если вы заранее знаете, что ваши руки отекают, то лучше воздержитесь от ношения этих предметов.

Важно! Сильная опухлость может привести к закупориванию сосудов в месте расположения кольца, а это приведёт к отмиранию участков кожи.

Освободив руки от предметов, необходимо лечь и постараться расслабиться. Можно принять душ, который поможет снять напряжение и отёчность конечностей. Можно принять ванну с морской солью, при этом температура воды должна не превышать температуру тела человека. Если симптом не исчезает по истечении нескольких часов, то необходимо обратиться в клинику для постановления точного диагноза.

В рацион стоит включить такие продукты: арбуз, молоко, творог, огурцы, натуральные соки и зелень. Эти продукты состоят из сплошных витаминов, которые помогают снять отеки и избавиться от опухлостей рук.

Что нельзя делать при отёках рук?

1. Не употребляйте много жидкости.

2. Делайте разминку по утрам обязательно с использованием рук.

3. Нужно отказаться от солёной, жирной и острой пищи. Алкогольно-табачные изделия только усугубят ситуацию.

4. Не прикладывать холодные предметы к месту опухания.

Важно! Чтобы снизить эффект опухания рук при ходьбе необходимо пытаться вести более активный образ жизни, если этот симптом возникает не по причине заболевания важных органов человека.

В любом случае, чтобы точно определить причину появления опухания рук, необходимо посетить врача-специалиста, который проведёт осмотр и поставит диагноз.

Источник: http://dobrozdorovie.ru/prichiny-i-lechenie/otek-kisti-ruki-prichiny-i-lechenie.html

Ссылка на основную публикацию