Причины отека конечностей после сна?

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Почему отекают руки во сне

Отечность рук после сна может быть временным явлением, не требующим какого-либо внимания, но иногда это признак серьезного заболевания. Особенно не стоит игнорировать повторяющиеся эпизоды отечности.

Отек рук у человека любого возраста не может остаться не замеченным. Особенно должна настораживать ситуация, при которой отек верхних конечностей возникает постоянно и сочетается с другими болезненными симптомами. Важно не только быстро и в домашних условиях снять отечность, возникающую после сна, но и установить причину ее возникновения, чтобы предупредить прогрессирование серьезного заболевания.

Возможные причины отечности рук

Несколько условно возможные причины, провоцирующие отеки рук, можно разделить на функциональные и органические. Функциональные обусловлены временными нарушениями работы внутренних органов человека, но снять их просто, точнее такой отек исчезает самопроизвольно, так как никаких патологических изменений не отмечается.

Задержка жидкости в организме вследствие значительного употребления соленых и пряных блюд.Предменструальный синдром у некоторых женщин.Длительное пребывание на солнце (солнечный ожог, особенно если обожжена большая поверхность тела).Длительное пребывание в неудобном положении, например, если плечо длительно сдавливается ремешком тяжелой сумки или на спине висит достаточно тяжелый рюкзак.

Органические причины, вызывающие отечность верхних конечностей после сна, значительно более серьезны. Отеки рук могут быть признаком достаточно серьезной патологии, например:

разнообразные травмы (ушиб, перелом, вывих);воспалительные процессы (ревматизм, ревматоидный артрит, рожистое воспаление);дегенеративно-воспалительные процессы (остеохондроз шейного и/или грудного отдела позвоночника);сосудистые нарушения (тромбоз вен, синдром верхней полой вены, лимфостаз);аллергические реакции;заболевания почек или сердца.

Вторая группа ситуаций характеризуется не только тем, что отекают руки сразу же после сна, но и многими другими симптомами, а это помогает в итоге установить правильный диагноз и, соответственно, снять имеющийся отек.

Травматические повреждения

Верхняя конечность может пострадать: при чрезмерной физической нагрузке (особенно при имеющемся остеопорозе), бытовых и профессиональных травмах, даже в процессе поездки в общественном транспорте (когда человек стоит на последней ступеньке и его интенсивно прижимает закрывающейся дверью).

В случае травматического повреждения отечность нарастает после сна, так как именно во сне нарушение локального кровотока усиливается. Для такой ситуации, кроме отечности верхней конечности, типичны другие симптомы.

Одностороннее повреждение.Предположительная взаимосвязь с травмой.Различной интенсивности болевые ощущения.Нарушение функции верхней конечности (ограничение подвижности или невозможность выполнения движений в определенной плоскости).В случае перелома или вывиха визуально отмечается изменение привычной конфигурации верхней конечности.

При травматическом повреждении снять отек не удастся, пока не будет восстановлена естественная целостность опорно-двигательного аппарата. Лечением вывихов и переломов занимается травматолог, к которому придется обратиться. Возможно, потребуется наложение гипсовой повязки или оперативное вмешательство. На фоне вынужденного обездвиживания конечности человеку рекомендуется употреблять в увеличенном объеме сезонные фрукты и овощи, чтобы восполнить возросшие потребности в витаминах.

Заболевания воспалительного характера

Коллагенозы

Воспалительные заболевания (ревматоидный артрит, классический ревматизм и другие) характеризуются различной степени выраженности изменениями крупных и мелких суставов. В результате этого нарушается кровоток в области пораженного сустава и развивается отечность. Во сне вышеуказанные изменения усиливаются, поэтому после сна отек становится более заметным. Для системных коллагенозов характерны следующие особенности:

симметричность поражения;отек сочетается со скованностью;умеренной болезненностью;ограничением объема движений;отмечается поражение не только верхних, но и нижних конечностей;нескольких суставов поражаются одновременно.

Снять такой вариант отечности достаточно сложно, так как главной задачей является устранение воспалительного процесса. Для этого необходим длительный прием гормональных препаратов и нестероидных противовоспалительных средств (Мелоксикам, коксибы). При уменьшении выраженности воспалительных изменений снижается интенсивность отека как во сне, так и после него.

Рожистое воспаление

Один из вариантов стрептококкового воспаления. Развивается, как правило, у пожилых людей, которых страдают разнообразными хроническими заболеваниями (ишемическая болезнь, гипертония, сахарный диабет, ожирение, варикозное расширение вен). Застойные явления способствуют возникновению воспалительных изменений.

Изменяется общее состояние: повышается температура, возникает озноб, слабость.Отек развивается обычно только с одной стороны.Вместе с отеком развиваются характерные изменения кожи: появляется большое красное пятно с четкими границами, болезненное и горячее на ощупь.

Для лечения воспалительного процесса необходимы антибактериальные препараты (Пенициллин, Цефалоспорины), дезинтоксикационная терапия, антигистаминные средства (Фексофенадин). Целесообразно усиленное питание: сезонные овощи и фрукты, молочные и мясные продукты.

Дегенеративные процессы

Изменения в позвоночном столбе при остеохондрозе (уменьшение эластичности межпозвоночного диска, нарушение конфигурации самого позвонка) не может не сказаться на функциональных особенностях конечностей. При длительно существующем остеохондрозе руки отекают в большей степени во сне, так как при отсутствии активных движений локальный кровоток страдает более значительно. Отеки рук при остеохондрозе сочетаются:

с утренней скованностью, которая исчезает после несложной физической нагрузки;при движениях верхних конечностей отмечается умеренная боль, хруст, дискомфорт;общее состояние не нарушается.

Снять отечность при остеохондрозе можно только в результате комплексного лечения: применения НПВС (Ибупрофен), хондропротекторов (Глюкозамина сульфат), витаминов. Обязательной составляющей является полноценное питание (овощи, фрукты, молочные блюда).

Аллергические реакции

Локальная отечность рук чаще развивается в результате негативного воздействия бытовой химии или косметических средств (крем для рук и тела, лак для ногтей). Реже наблюдается развитие аллергического отека при употреблении аллергенных продуктов (фрукты и овощи красного и оранжевого цвета, морепродукты, мед). Для аллергической реакции типичны:

отсутствие изменений общего состояния (температура нормальная, слабости нет);на коже может возникать мелкоточечная зудящая сыпь;могут быть другие признаки аллергии: слезотечение, слизистые выделения из носа.

Устранить такой отек рук достаточно просто. Нужно принимать антигистаминные средства (Эбастин, Фенкарол, Лоратадин), исключить возможные провоцирующие продукты (орехи, те же фрукты) и окружающие предметы бытовой химии. Все проявления аллергии бесследно исчезнут в течение нескольких дней.

Однократный отек – это не повод для беспокойства, возможно, он исчезнет самопроизвольно. Если руки отекают постоянно – это основание для посещения врача и выяснения причины этого состояния.

Отечность рук у спящего человека случается по разным причинам и вызывает у их владельцев нешуточное потрясение. После разминания конечностей симптомы исчезают, но на следующую ночь может появиться уже знакомая картина. Причины, по которым «затекают руки во время сна» могут быть самые разнообразные, но все они свидетельствуют о появлении проблем со здоровьем и являются поводом для обращения за медицинской помощью. Анализ крови и ряд других исследований поможет врачу точно диагностировать заболевание.

Онемение и отек рук

Возможно, что человек сильно устает и постоянно не досыпает, в этом случае нарушается циркуляция крови в руке, находящейся долгое время под давлением веса тела. Обычно, в бодрствующем состоянии все быстро проходит и функции восстанавливаются. Такое же явление наблюдается при травмах, ушибах, чрезмерной нагрузке на запястья, при алкогольном опьянении. Если регулярно «затекают руки во время сна» и это обстоятельство никак не связано с неудобным положением тела или жестким ложе, то причину следует искать другом месте.Гораздо хуже, если ночное онемение вызвано изменением состава лимфы или поражением кровеносных сосудов и просачиванием крови через капилляры, что свидетельствует об угрозе инсульта.Патологические изменения или повреждения в спинном или головном мозге вызывает расстройство нервной системы, которая вызывает «паралитические отеки».Беременность у женщин, гормональные изменения или слишком жаркая погода вызывает затруднение с оттоком лимфы из организма, ее застаивание, что приводит к появлению лишней жидкости в организме. При заболевании лимфатической системы (лимфедры) появление отеков сопровождается изменением цвета кожи.При зажатии локтевого нерва проявление неприятных симптомов не заставит себя ждать. Патологию может вызвать киста, артрит или переломы конечностей. Воспалительное инфекционное или ревматоидное заболевание пальцев рук или лучезапястного сустава требует экстренного лечения и может усугубляться при переохлаждении конечностей.Отек рук во сне наблюдается при сахарном диабете, недостатке витаминов, в случае прогрессирующего остеохондроза позвоночника. Рентгеновский снимок шейно-грудного отдела поможет невропатологу прояснить картину патологического состояния больного.Онемение может возникать и при наличии тромба в крови, что является весьма грозным признаком, требующим немедленного врачебного вмешательства.Постоянная неподвижность, которая возникает, например, при долгом лежании на одном боку, способна привести к атрофированию мышечной ткани. Иногда нужно просто поменять подушку или скорректировать свои привычки, чтобы избавиться от данной проблемы. В числе других факторов, провоцирующих отек рук, находится гипертоническое заболевание, проблемы с функционированием сердца, почек, печени, а также чрезмерное употребление жидкости, соленых, острых, сладких блюд и гиподинамия.

Комплекс мер должен назначить специалист. Больной может помочь себе физическими упражнениями, правильным питанием и обращением за помощью к профессиональному массажисту.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Почему немеют руки по ночам

Многим из нас знакомо то неприятное ощущение, когда просыпаешься ночью от ноющей боли в руке, а после попыток…

О чем свидетельствует повышение гемоглобина в крови

О том, что понижение гемоглобина становится причиной серьезных проблем, знает каждый. Этот элемент выполняет…

Первые признаки инсульта у женщин

Инсульт диагностируют при внезапном нарушении кровообращения мозга. Это нарушение может стать следствием закупорки…

Причины низкого гемоглобина в крови

Гемоглобин – это сложное соединение белка и железа. Присутствует он в эритроцитах и выполняет важную роль для всего…

Стеноз аортального клапана

Стеноз аортального клапана может быть врожденным, но может и развиться под влиянием внешних факторов. Это заболевание…

Норма инсулина в крови натощак. Влияние инсулина и способы снижения

Инсулин считается незаменимым полипептидным гормоном, обеспечивающий нормальное функционирование клеток. Он…

Последствия отека головного мозга

Отек головного мозга возникает вследствие поражающего воздействия различных факторов. Он сопровождается накоплением…

Открытое овальное окно в сердце у взрослых

Сердце – основной жизненно важный орган, включающий левые и правые желудочки и предсердия, которые соединяются с каждой…

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

Каждый второй человек периодически испытывает боли в спине. Их основная причина – остеохондроз, это заболевание может…

Почему болят руки от кисти до локтя

Травмы, воспаления связок, околосуставных сумок, а так же разрушение суставного хряща могут проявляться болями в…

Как справляться с неврологической болью в руке

Поводы возникновения неврологической боли в руке могут быть разнообразными. Применение лекарственных средств,…

Почему болят пальцы на руках

Боль в пальцах рук – часто встречающийся симптом, который может свидетельствовать о наличии ревматоидного артрита…

Почему болят вены на руках

Боль в венах рук вызывает дискомфорт и часто связанна с нарушением кровообращения. Лечение должно проводиться…

Причины покалывания в руках

Для того чтобы определить причину покалывания в руках, нужно максимально точно установить, с какой из сторон ощущается…

Болят плечи и предплечья

Очень часто люди сталкиваются с тем что внезапно начинают болеть плечи и предплечья. Существует множество вариантов…

Почему болят кисти рук

Боль в кисти руки зачастую обусловлена травмирование конечности. Но бывают ситуации когда боль в кисти может…

Немеют пальцы на левой руке

Медики констатируют, что онемение тела, в том числе конечностей, может быть и серьезным сигналом организма о непорядках…

Кружится голова и немеет язык: причины и лечение

Несмотря на то, что стремительное развитие медицины позволяет справиться с любыми болячками, иногда некоторые симптомы…

Немеет большой палец на левой руке

Когда впервые появляются неприятные ощущения в виде онемения конечностей, веской причины обращения в медучреждение,…

Отеки рук и ног: причины и лечение

Появление отеков часто списывают на избыток воды в организме. Проблема решается снижением ее потребления, однако,…

Онемение большого пальца на ноге

Очень многие люди жалуются на онемение большого пальца на ноге. Эта проблема причиняет немало неудобств. К тому же,…

Отек рук – это чаще всего признак какого-то серьезного заболевания. Они никогда не появляются без причин. Если вы заметили, что у вас отекли кисти и пальцы, это говорит о том, что в вашем организме произошли какие-то сбои в работе определенных органов: сердце, почки, печень и т.д. Как только вы заметили отеки не оставляйте это без внимания, обязательно обратитесь с вопросами к своему врачу, он должен выявить причину их появления.

Наиболее частое проявление отеков – утро, именно в это время суток их проще всего заметить. Происходит это из-за того, что потребляемая вами в течение суток жидкость не успевает полностью выводиться из организма и скапливается в мягких тканях конечностей, а также сказывается на работе жизненно важных органов.

Симптомы отека рук

Самыми первыми симптомами отека рук являются опухание пальцев. Это можно заметить невооруженным глазом, достаточно сравнить с любой рукой другого человека. Также можно провести несложный тест: если нажать большим пальцем на отекшие ткани в области, где предположительно располагается кость, то, после того, как палец будет убран, можно будет заметить значительное углубление, ямку, которая не так быстро пропадет.

Если же это обычный отек, то после сна он проходит в течение нескольких часов и никак не влияет на состояние пациента. Обратиться к своему врачу следует даже в том случае, если это вас не беспокоит и не мешает привычному образу жизни.

Если же отек кистей рук не проходит до вечера, это говорит о том, что какой-то орган не может полноценно справляться со своей работой. При неправильной работе внутренних органов кисти рук могут опухать не только с утра, но и ближе к вечеру, ночью во время сна.

Отеки на руках увидеть очень легко, если вы носите кольца. Украшения будет очень сложно снять или невозможно надеть.

Причины отека рук

Самой частой причиной, по которой руки к утру немного опухают, является чрезмерное употребление жидкости непосредственно перед сном. Также сказывается и количество съеденной пищи, выпитого алкоголя, общее состояние здоровья человека и работа его внутренних органов. Опухание кистей может пройти через несколько часов после пробуждения. Однако некоторые отеки способны не проходить несколько суток или даже недель. Так называемый «постоянный симптом» опухших рук может говорить о наличии явных серьезных или даже тяжелых заболеваний человека, а также при осложнении или обострении какого-либо заболевания, которое было раньше. Также существуют такие отеки, которые можно снять только путем приема мочегонных препаратов.

Нередко опухание кистей происходит у женщин во время беременности, особенно в третьем триместре и перед самыми родами. Это происходит из-за того, что некоторые бактерии или микробы через небольшую ранку, порез или ссадину проникают под верхний слой кожного покрова. При таком заражении место опухания при нажатии отзывается сильной болью, возможно повышение температуры тела до 38-40°С, головокружения и сильная головная боль. Такие отеки случаются достаточно редко и чаще всего им подвержены беременные, у которых иммунитет слишком ослаблен и не способен противостоять даже самой простой инфекции, а также при перенесении женщиной серьезных травм. Любой воспалительный процесс ни в коем случае нельзя оставлять на самотек, его необходимо сразу же показать врачу и начать немедленное лечение, в противном случае он может распространиться на другие мягкие ткани, тем самым увеличивая отечную область.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Подробное изучение причин отёков лица

Приведем некоторые факторы, которые объясняют причину опухания фаланги пальцев и что нужно делать, если вы столкнетесь с подобным:

наиболее часто встречающийся фактор – это обычный ушиб пальца или его травма, перелом. Воспалительный процесс при этом является вполне объяснимой реакцией, достаточно приложить холод на несколько часов и обратиться к врачу, чтобы избежать негативных последствий;

Если же причиной отека послужила обычная аллергическая реакция на какое-либо чистящее или моющее средство, бытовую химию, стиральный порошок или кондиционер для белья, то в первую очередь необходимо выяснить, на что именно возникла подобная реакция. В этом случае нужно либо исключить данные средства из пользования, либо использовать их только при надевании резиновых перчаток на руки. Они защитят ваши руки от агрессивного воздействия химикатов;

Помимо бытовой химии аллергическую реакцию, проступающую в виде отечности кистей рук, также могут вызывать экзотические блюда или фрукты. Которые до этого вы ещё ни разу не пробовали;

Отеки рук могут появляться и при недостаточном кровообращении, закупорке сосудов;

Опухание пальцев на руках вполне нормально для девушек, которые находятся в положении. Просто при проявлении отеков следует обязательно сказать об этом своему врачу и сдать анализ мочи, в результатах которого не должно быть белка. Отек – это простой переизбыток жидкости в мягких тканях, который можно снять мочегонными средствами;

Значительное изменение формы пальцев при отеке кистей рук может говорить о серьезных проблемах со щитовидной железой. Необходимо обратиться к эндокринологу и провести обследования;

Отек кистей рук может быть вызван также плохой работой почек, печени, сердечной недостаточностью;

Еще один фактор, который проявляется отечностью кистей рук, это длительная работа без перерывов и отдыха, плохом и неправильном питании, недостаточном и беспокойном сне. В этом случае стоит пересмотреть свою жизнь, попробовать изменить график работы и отдыха, расставить свои приоритеты и начать заботиться о своем здоровье. Помните, что элементарная усталость и недосып проявляются в первую очередь отеками;

Кисти рук могут отекать и от длительной тяжелой физической нагрузки, например, перенос тяжестей или распил досок на дрова при длительном отсутствии отдыха, перекапывание огорода на даче или в деревне – все эти факторы сказываются на состоянии ваших рук. Не стоит работать на износ, необходимо вовремя задуматься о своем здоровье и установить четкий график отдыха и работы, при котором вы не будете слишком сильно перетруждаться.

Отеки кистей рук могут возникать из-за множества причин, у каждого они свои и их достаточно много. Однако пытаться самому решить подобную проблему или вообще отложить её в долгий ящик не стоит. Лучше обратитесь к специалисту, который не только выявит причину возникновения припухлости рук, но и сможет назначить вам правильное лечение.

Отекают руки по утрам

Наиболее часто отеки обнаруживаются утром, сразу же после пробуждения от сна. В большинстве случаев опухание кистей рук свидетельствует о том, что вечером, незадолго до сна, было выпито очень много воды или чаю.

Как было описано выше, отеки являются результатом сильного ушиба, ранения или перелома пальцев рук. Если травма была получена с вечера, то наиболее вероятно, что отек поврежденного пальца, а также, возможно, и соседних пальцев, вы увидите только на следующее утро. Микробы распространяются достаточно быстро, нередко на утро уже появляется заметное нагноение раны, если она не была вовремя обработана необходимыми медицинскими препаратами.

Еще одной причиной, почему с утра у вас оказались отекшие руки, будет возможная аллергическая реакция на чистящее средство или бытовую химию, примененную вечером или же новый ночной крем, который был нанесен непосредственно перед сном на кисти рук.

В некоторых случаях опухание кистей может являться побочным эффектом от приема какого-либо лекарственного препарата. Вам необходимо для начала внимательно прочесть инструкцию употребляемого лекарства, обратить внимание на противопоказания и возможные побочные эффекты. Если таковые обнаружатся, то следует прекратить приём препарата и немедленно обратиться к врачу. Вам заменят лекарство на другое или изменят его дозировку.

Если помимо отечности рук вы замечаете также и припухлость век с утра, после сна, то это является верным признаком неправильной работы печени. Возможно, что клетки печени достаточно сильно повреждены, поэтому орган не справляется в полной мере с выведением вредных токсинов из организма и они вызывают отек мягких тканей и клеток кожи.

Также причиной отекания рук с утра может стать какое-то заболевание почек. Они не могут вывести необходимое количество жидкости из организма. Помимо рук в этом случае присутствует отечность век, лица, а также присутствует припухлость под глазами.

Патологии или аномалии сердца, сосудов тоже могут быть причиной появление опухания кистей рук в утренние часы, а ближе к вечеру, накопленная в тканях жидкость постепенно скапливается в нижних конечностях. Это хорошо заметно после того, как снимается обувь, в которой человек отходил целый день.

Нередко отек кистей рук сопровождается значительной болезненностью при прикосновении. В первую очередь это может говорить о начале таких заболеваний как ревматизм или артрит. При таком диагнозе припухлость кистей рук может не проходить вплоть до 6-8 недель.

Если же помимо отечности кистей рук в утренние часы вы заметите также и увеличение лимфоузлов в области подмышек, то это может говорить о тяжелом заболевании легких, в результате чего отток лимфы нарушается. Нередко при таких подозрениях терапевт отправляет женщин к маммологу для проверки молочных желез, чтобы исключить возможное развитие рака.

У людей, страдающих от ожирения, избыточного веса, недосыпа, частых стрессов, хронической усталости отек кистей рук с утра вполне привычная проблема, на которую многие не обращают внимания. Также кисти рук могут опухать и у беременных женщин, у которых были обнаружены гормональные нарушения.

Далеко не всегда даже самый опытный врач может быстро выяснить причину появления отечности кистей рук, потребуется специальное обследование и изучение результатов исследований. Не старайтесь заниматься самолечением, это может быть опасно для вашего здоровья, лучше сразу обратитесь к своему врачу.

Отекают руки ночью

Отек кистей рук происходит именно ночью, как раз в то время, пока вы спите, а ваш организм усиленно работает. Именно в этот период лишняя жидкость из организма постепенно накапливается в мягких тканях. При сердечной недостаточности скопление жидкости происходит из-за плохого кровотока к конечностям и невозможности вывести её из организма.

Отечность рук в утренние часы – это результат того, что происходило ночью в вашем организме. За время вашего сна отекать могут не только кисти рук, но и лицо, веки, если вечером было выпито слишком много жидкости.

Что делать, если отекли руки?

Если взять в расчет только то, что отек рук происходит в большинстве случаев только в жаркое время года, либо в небольших душных помещениях, в которых находится одновременно много человек или работает много техники, то с наибольшей вероятностью можно исключать гормональный сбой, аллергическую реакцию, ушибы и травмы, варикозное расширение вен на руках. Скорее всего, причиной опухания кистей рук в таком случае будет обычное нарушение водного обмена.

При таких нарушениях жидкость может не в достаточном количестве выводиться из организма. Просто почки не справляются со своей работой из-за слишком большого количества воды, поступившей в организм.

Что же в таком случае можно сделать, чтобы убрать отеки?

В первую очередь снять все предметы, сдавливающие ваше запястье (часы, фенечки, браслеты и т.д.). Это поможет в какой-то степени улучшить кровоток к кисти. Также на кровообращение влияет то, что многие женщины предпочитают носить свои не очень легкие сумки на локтевом сгибе, сдавливая при этом вены. Именно поэтому медики рекомендуют носить сумочки либо на плече, либо в руках, особенно если они достаточно увесистые.

При отеке пальцев на руках следует отказать от употребления очень острой и соленой пищи, а также от употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков. Из-за этих продуктов жидкость способна задерживаться в организме на длительное время.

При опухании рук постарайтесь ограничить объем жидкости, употребляемый в течение всего дня. Сюда же нужно отнести не только чистую воду, но и супы, чаи, кофе, кисломолочные питьевые продукты. Старайтесь не пить где-то за 2-3 часа до сна, чтобы организм мог вовремя вывести всю лишнюю жидкость. Наутро отечность может присутствовать не только на руках, но и на стопах, веках.

При отекании рук следует в свое меню включить как можно больше таких продуктов как кефир, арбуз, творог, огурцы, а также соки калины, сельдерея и рябины. Благодаря своему составу, наполненному множеством витаминов и минеральных веществ, такое меню поможет вам избавиться от отеков.

В душном помещении в жаркие месяцы старайтесь проветривать помещение как можно чаще, используйте вентилятор или кондиционер.

Улучшить водный обмен в организме помогут простые физические упражнения, которые также придадут вашим мышцам тонус. Чтобы избавиться от отеков кистей рук, лучше всего выбирать бег, ходьбу, плавание, прогулки на велосипеде или аквааэробику. Старайтесь каждое утро хотя бы 5-10 минут уделить зарядке. По возможности делайте какие-то самые простые упражнения и вечером, за 2 часа до сна.

При отеках пальцев на руках хорошо помогает контрастный душ. Резкая смена температуры воды оказывает благоприятное влияние на кровообращение в организме и значительно уменьшает отек рук и ног. А сауна или баня хотя бы раз в две недели способны помочь улучшить водный обмен.

Нередко могут оказаться эффективными и ванны с применением небольшого количества морской соли. При этом температура воды не должна превышать отметку 35-37 градусов. На полную ванную достаточно 300 г морской соли. Принимать водные процедуры можно сразу же. Расслабляться в теплой ароматной воде необходимо около 25-30 минут. Морская соль растворяется самостоятельно в течение нескольких минут, не требует специального помешивания воды.

Не всегда при отеках рук стоит сразу же бежать в ближайшую аптеку и просить фармацевта посоветовать вам какой-то препарат, который снимет припухлость пальцев. Занимаясь самолечением, вы можете больше навредить своему организму, нежели помочь. Лечить отеки следует только после того, как установлена причина их возникновения. Поставить верный диагноз может только врач-специалист, который назначит вам как необходимое обследование, так и требуемое лечение. Также он выпишет вам рекомендации, которых будет необходимо придерживаться, чтобы снова избежать появления отеков кистей рук.

Автор статьи: Вафаева Юлия Валерьевна, врач-нефролог

Источник: http://lechim-nogi.ru/2018/01/04/pochemu-otekayut-ruki-vo-sne/

Отеки по утрам — причины и лечение

Принято считать, что отечность ног – это проблема усталых людей. Тогда возникает вопрос, почему отекают ноги утром? Заметив такую проблему, не стоит относиться к ней легкомысленно. Это явление способно иллюстрировать развитие массы скрытых патологических процессов. Выяснить повлиявшую на здоровье причину становится задачей номер один.

Функциональные причины утренней отечности

Замечая утром незначительный отёки ступней, стоит проанализировать свой рацион и режим прошедшего дня. Принималось ли спиртное или причина в переутомлении. Возможно, именно в этих деталях кроется ответ.

Прежде чем делать выводы, необходимо критически оценить все признаки возможного нарушения здоровья. Отёк изначально происходит из нарушения водообменного процесса организма. Остается выяснить, что может провоцировать эти патологические изменения.

Ноги конечная точка тока жидкостей. Набухание ног с утра может означать:

  • обильное содержание солей в пище;
  • беременность;
  • начало менструального цикла;
  • повышенные неравномерные нагрузки.

У беременных часто отекают ноги

После рассмотрения возможных причин можно начать делать выводы. Если ни одна из вышеперечисленных не подходит под ситуацию, стоит начать беспокоиться о более серьезных нарушениях.

Ревматоидный артрит

Опухающие ноги по утрам – это следствие воспалительных процессов в суставах. Строение ноги можно условно разделить на несколько ключевых составляющих:

После воспаления любой оболочки или сустава происходит отёк ног. Небольшие суставы костей стопы получают ежедневное напряжение. Причины, по которым утром наливаются нижние конечности в районе стопы, могут указывать на отёки этих составляющих.

Ревматоидный артрит поражает сами суставы, из-за чего отекают окружающие их ткани. Таким образом, эта реакция предупреждает про начало серьезных нарушений функционирования стопы. Более точный диагноз может быть поставлен после осмотра специалистом и прохождения ряда тестов. Врачи рекомендуют обращаться за консультацией своевременно, поскольку это заболевание сложно диагностировать самостоятельно.

Ревматический артрит

Отёки ног по утрам могут показывать патологические процессы в период отдыха. Еще одно заболевание суставов относится к более крупным сочленениям ноги. Причина происходящих процессов может крыться в ревматическом артрите.

Проконсультируйтесь с врачом о суставах

Этот воспалительный процесс проходит в крупных суставах ноги. При течении болезни пациенты испытывают недомогания:

  • болевые ощущения, чаще в одном из суставов;
  • скованность подвижности этого сочленения после долгого отдыха;
  • покраснение кожных покровов вокруг очага поражения;
  • отёк ноги после отдыха.

В состоянии покоя пораженные ткани сильнее отекают, увеличивая в размерах пораженную область. Человеку трудно делать какие-либо движения после сна или покоя. Это явный признак первых нарушений функций крупных шарнирных частей ноги. Своевременное правильное лечение избавит от негативных последствий.

Остеохондроз тазобедренного сустава

Тазобедренный сустав один из самых уязвимых в теле человека. Поскольку на него приходится большое напряжение, после долгого упорного труда эта часть ноги может повлиять на состояние окружающих ее тканей и сосудов.

Уязвимая нервная ткань может провоцировать причины, по которым отекают ткани по утрам. Поражение остеохондрозом затрагивает сразу несколько важных направлений обеспечения нервной деятельностью ног:

Отёки с утра иллюстрируют нарушение тонуса сосудов. Под влиянием развивающейся болезни сосудистая система не выполняет свою задачу в полной мере, вода задерживается в тканях. По этой причине возникает обширный отек.

Несмотря на проявления в виде болевых ощущений и скопления жидкости, точную картину поражения может установить только специалист. Опираясь на лабораторные анализы, он может сделать точное заключение, по которому будет построено индивидуальное лечение.

Поражение кожных покровов инфекциями

Кожные покровы отвечают за многие процессы в обмене внутренних слоев мышц и связок с окружающей средой. После поражения кожи какими-либо инфекционными заболеваниями, начинается сбой в работе разных систем. В том числе это выражается в том, что отекают ступни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение аллергического отека лица

Наиболее частыми инфекциями бывает грибок стопы. Отёки ног после отдыха становятся следствием поражения сосудов и воспаления подкожных покровов. Воспаленные поры не выводят влагу в полном объеме, что приводит к скоплению жидкостей.

Стопы считаются еще одной точкой обильного потоотделения, это же еще одна причина частого поражения инфекциями. Поскольку кожа постоянно увлажнена, такое положение создает благоприятные условия для патогенных сред.

Отёк не единственный признак такого нарушения, есть еще:

  • покраснение покровов;
  • зуд;
  • появления пятен на коже;
  • болевые ощущения при нажатии;
  • неприятный запах от кожи.

В такой ситуации можно делать определенные дезинфицирующие процедуры, или принимать антибиотические средства. К этим мерам лучше прибегать после консультации с доктором.

Отёк с зудом и покраснением

Возникающие отёки тканей с утра могут показывать реакцию на некоторые раздражители иммунной системы. Если с момента сильного напряжения в области ног проходит довольно продолжительное время, возникающий отёк способен показывать причины аллергического характера.

Большинство аллергий поражают несколько систем одновременно. Обменные процессы организма одни из самых уязвимых для поражения. Застой жидкости в первую очередь поражает ноги.

Дополнительными тревожными признаками могут быть:

  • тяжелое пробуждение;
  • ощущение тяжести в теле;
  • тошнота;
  • снижение тонуса мышц;
  • затрудненное дыхание;
  • отдышка даже после покоя.

Состояние покоя может проявить многие процессы, иллюстрируя, почему отекают конечности. Только после продолжительного обследования можно точно сказать, что причиной недуга является аллергия. Поскольку из-за слишком распространенного вида проявлений сложно делать выводы.

Тромбозные поражения сосудов

Поражение сосудистой системы может провоцировать отёк ног, особенно после сна. Одним из таких поражений является образование холестериновых бляшек на внутренних стенках сосудов. Такая причина доводит до появления отёчности ноги после покоя.

Компрессы для облегчения отёчности

Медицинское название этого недуга — тромбоз сосудов. Это обширное поражение не только внутренней поверхности стенок кровеносной системы, при прогрессирующем заболевании происходят многие изменения:

  • нарушается проводимость стенок сосуда;
  • возникает ломкость;
  • потеря эластичности покровов;
  • закупоривание кровеносного протока;
  • образование тромба.

Это может дать ответ на запрос, почему отекают нижние конечности после сна. Отведение жидкости затруднено, появляются застои и скопление продуктов распада. Возникшая ситуация не позволяет организму избавиться от токсических веществ, что провоцирует задержку воды.

Чтобы избежать дальнейшего операционного вмешательства, необходимо пройти курс лечения на ранних стадиях болезни. Оказать своевременную помощь специалисты могут после проведения ряда анализов.

Травматизм

Причины возникновения опухших ног после продолжительного сна могут крыться в полученных травмах. Ели травма была небольшая, болевые ощущения быстро проходят. Но это не означает полного устранения проблемы, воспалительные процессы на месте повреждения могут провоцировать отёки тканей.

Ноги отекают при определенных обстоятельствах нарушений:

  • ушибы;
  • переломы;
  • микротрещины;
  • растяжения суставов, мышц;
  • травматизм связок;
  • микронадрывы соединительной ткани.

Обнаружив отёк, следует проанализировать ситуации предыдущего дня, чтобы определить причину травматизма. При этом можно делать компрессы для снятия опухлости. Хотя в любом случае стоит обратиться к врачу для выяснения, почему получился такой отек.

Нарушенный отток лимфы

Лимфатические токи – это фильтр нашего организма. Благодаря ней каждый участок тела освобождается от накопившихся в них продуктов обмена и распада веществ. Отёки ног после отдыха с утра может послужить подсказкой, почему произошел сбой.

Нарушение лимфообмена – наиболее частая причина, иллюстрирующая, отчего отекают ноги. Скопившаяся жидкость содержит много патогенных веществ, способных провоцировать воспаление тканей и сосудов.

Повреждение лимфатических узлов может быть спровоцировано:

  • давлением на узел опухоли;
  • проросшими в узел метастазами;
  • операционным неграмотным вмешательством.

Эти причины могут быть выявлены таким явлением как отёк после сна.

Неврологические причины

Неврологические причины способны выявить источник поражения, проявляясь как отёк ног после сна. Неравномерное сообщение нервных волокон влияет на сообщение между участками разных систем органов. Как следствие происходит нарушение тонуса в сосудистой ткани.

Нарушенная регуляция движения, чувствительности провоцирует отёки. При этом ноги отекают неравномерно. Ответом на вопрос, почему произошло повреждение, может оказаться:

Патологии почек

Если после сна наблюдаются появления одутловатости ног, это может провоцировать сбои работы почек. Подобные отёки возникают после отдыха, проходят достаточно быстро. Нарушение обмена жидкостей приводит к их задержке в тканях. Это может быть ответом, почему ноги отекают после периода продолжительного покоя.

Простой способ улучшить свое Зрение! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его, мы решили поделиться им с вами.

Предотвратить отеки удается с помощью медикаментозного лечения или используя народные способы. Аллергические припухлости лечат антигистаминами. Простудные симптомы купируют противовоспалительной терапией.

Накопление жидкости в области век при заболеваниях щитовидной железы исчезает на фоне применения гормональных препаратов. В тяжелых случаях лишнюю жидкость выводят из организма диуретиками. Локально уменьшают припухлость специальные мази:

Лекарственные препараты наносят на вымытую кожу и выдерживают около пятнадцати минут. Это обеспечивает глубокое проникновение, снижение объема межклеточной жидкости, устраняет косметические погрешности. Преимуществами лекарственной формы является наличие местного эффекта, отсутствие побочных явлений, позитивное влияние на кровообращение, доступная цена.

Радикальная терапия связана с инъекциями Пиноксида. В борьбе с неприятностями он не только устраняет отеки, но и улучшает состояние мелких кровеносных сосудов в области век. После применения припухлости проходят очень быстро.

При алиментарных причинах появления мешков под глазами следует:

  • не превышать норму потребляемой жидкости;
  • полностью исключить спиртное;
  • спать около восьми часов в сутки;
  • обрабатывать веки по утрам кубиками льда.

Быстрое возвращение век в физиологическую норму можно провести с помощью народных методов:

  • Готовят настой ромашки. Для этого заливают столовую ложку сухой травы стаканом кипяченой горячей воды. Ватные диски, смоченные таким раствором, могут устранить проблему за четверть часа.
  • Листья березы, залитые минеральной водой сохраняют в течение ночного времени в холодильнике. Утром веки промывают приготовленным лекарством.
  • Применяют для подтягивания кожи век кашицу из картофеля, протертого в сыром виде. Обернув салфеткой, используют для компрессов.
  • Протертый корень петрушки лечит отеки довольно быстро.
  • Лечение массажем помогает при дряблой увядающей коже, нарушении кровоснабжения или скоплении жировой клетчатки под кожей век. Ежедневно утром делают сеанс с помощью массажных движений подушечками пальцев. Направление движений должно устремляться от висков к переносице. Нескольких минут вполне достаточно. Существуют специальные гимнастические комплексы для улучшения тонуса кожи и снижения отечности.

С детскими отеками борются разными способами, исходя из фактора, который привел к появлению:

Чтобы быстро вернуть себе нормальное зрение необходимо с самого начала лечиться правильно! Есть проверенный способ — рецепт был известен еще очень давно, нужно. Читать далее >>

  • снижают суточное потребление соли;
  • добавляют к питанию свежие овощи и фрукты, рагу и супы на овощном бульоне;
  • уменьшают количество выпитой перед сном жидкости;
  • корректируют режим сна и бодрствования, обеспечивают достаточный отдых малышу.

Как предотвратить неприятности?

Проверить почки — это первым делом. У моей подруги отекают по утрам страшно глаза, выявили проблемы с почками. У меня тоже отекают, если вечером выпью много воды, стараюсь себя ограничивать, но я водохлеб. Протираю по утрам льдом и купила гелевую маску, сейчас их много продают. Храню в холодильнике, чтобы всегда была холодной. Утром, если время позволяет, несколько минут лежу с ней. Глаза открываются сразу.:) А вот троксевазин мне почему-то не помогает.

Для многих такая проблема, как отеки глаз стоит на первом месте. Так как это состояние чаще всего возникает утром, смотреть в зеркало приходится с сожалением. Есть причины, по которым возникает отек, и определив, какая из них вызывает это состояние, можно его избежать.

Чаще отечность проявляется наличием мешков под глазами с утра, которые существенно меняют внешний вид, и вызывают массу отрицательных эмоций. В течение дня эти симптомы могут пропасть, но бывают случаи, когда появившись утром, за день не происходит улучшения. Почему появляются отеки?

Причины отечности с малой степенью связаны с возрастом, и встречаются у людей старше 40 лет. Это связано с неполноценными обменными функциями организма. Жидкость выводится недостаточно быстро, но это никак не отражается на общем состоянии здоровья. То есть показатели индивидуальны.

Причины, по которым возникают более серьезные проблемы, вызваны болезнями, такими как:

  • проблемы с почками;
  • заболевания печени и ЖКТ;
  • нарушения в эндокринной системе;
  • сердечнососудистая недостаточность;
  • мочеполовая инфекция;
  • гайморит и подобные заболевания;
  • аллергия.

Но не всегда только заболевания могут вызывать отек. Достаточно часто и такие факторы как недостаточный сон, различные инфекции на ранней стадии, курение и злоупотребление алкоголем способствуют тому, что глаза сильно отекают. Задержка жидкости может быть вызвана и гормональными изменениями в организме, такими как: беременность, климакс, менструация.

Диета может способствовать задержке жидкости, и, если достаточно грамотно составлять свой рацион, не допускать переизбытка соли, исключить сложные углеводы, то эта проблема разрешится без труда.

С возрастом кожа вокруг глаз становится более тонкой, покрывается морщинами, и это способствует образованию мешков под глазами, складки заполняются жировой тканью, глаза отекают. Бороться с этим можно тщательно подбирая крема, и регулярно увлажняя кожу не только по утрам, но и в вечернее время.

Кожные заболевания часто становятся причиной того, что глаза отекают, так как болезнь вызывает побочный эффект, связанный с заполнением жидкостью области век. Участок, подвергавшийся поражению, становится чувствительным, что способствует ее накоплению, глаза отекают, чего не стоит допускать.

Нередко частый плач может привести к отекам, особенно по утрам. В составе слезы много солей, и именно они раздражают кожу, появляются припухлости и темные разводы под глазами.

У некоторых родителей часто возникает проблема отеков у детей, и игнорировать ее не стоит. Растущий организм чутко реагирует на все манипуляции, на неправильное питание, что приводит к гипотиреозу. Обязательно обращение к врачу и изменение рациона.

Кожа под глазами

Почему коже вокруг глаз стоит уделять повышенное внимание? Причина в том, что в этой области лица отсутствуют сальные железы, и поэтому кожа сухая и тонкая. Капилляры находятся близко к поверхности, и при самых небольших проблемах они проявляются в виде синевы или покраснения. Если в организме произошел сбой, то страдают, прежде всего, глаза.

Почему задерживается вода, и что предпринять, чтобы этого избежать?

Причины задержки жидкости в организме.

  • потребление на ночь соленой, или острой пищи, после этого организм не успевает избавиться от лишней жидкости за ночь, как результат отеки под глазами по утрам;
  • исключите вечернее чаепитие, как и потребление кофе и других жидкостей, несмотря на то, что отекает весь организм, визуально самым зримым недостатком является припухлости в области нижнего и верхнего века;
  • потребление алкогольных напитков в вечернее время обязательно отразится на внешнем виде, будут и отеки, и темные круги, глаза припухлые и воспаленные.

Почему специалисты, однако, не спешат исключить из рациона воду? Для полноценной работы обмена веществ необходимо порядка 2 литров жидкости в день, и если ограничить ее потребление, организм вынужден делать запасы, которые и приводят к отекам по утрам.

Косметологи обращают внимание на то, что пользоваться кремами и умываться нужно правильно. Почему после того, как наносится крем перед сном, с утра возникает отек и припухлость? Причина в том, что кожа не отдыхает, регенерация происходит медленно, и это вызывает проблемы. Обязательно умываться перед сном, но не позже чем за 2 часа до сна, это необходимое условие для правильной работы обменных процессов в организме.

Для женщин характерно стремиться к совершенной внешности, и они используют большое количество декоративной косметики, с помощью которой стараются скрыть недостатки. Почему не стоит этого делать, и может ли это быть отек без видимой причины? Как выяснилось, может.

Чем больше мы подвергаем глаза различным манипуляциям, применяем тональные средства и другую косметику, тем больше вероятность появления проблемы. Аллергия на косметические средства очень часто становится причиной отека с утра.

Нынешний ритм жизни не позволяет находиться на свежем воздухе столько, сколько необходимо для полноценного насыщения кислородом. Чего стоит пройтись до работы пешком, встав на час раньше, или провести полчаса на пробежке. Здоровый образ жизни способствует оздоровлению всего организма, укреплению иммунной системы и, как результат, нет никаких отеков и раздраженных глаз с утра.

Поняв и разобравшись в причинах, вызывающих эти проблемы, можно не только избавиться от мешков под глазами, но и помочь всему организму в целом функционировать правильно. Не стоит привыкать к ним, и всю жизнь маскировать. У здорового человека длительность отека ограничивается несколькими часами, в крайних случаях одним днем. Так что если ничего не меняется в течение дня, то стоит обследоваться.

Отеки у детей

Самыми беззащитными являются маленькие дети, которые не могут объяснить, что их беспокоит. Поэтому родителям важно наблюдать за состоянием ребенка, и при нарушениях принимать меры. Отечность, вызванная долгим плачем, или при неудачном положении во время сна, не должны обеспокоить родителей.

Но если отек происходит регулярно, то необходимо пройти обследование, и выяснить, почему он возникает.

У детей это может быть связано со следующими заболеваниями:

  • почечная недостаточность;
  • повышение внутричерепного давления;
  • сердечные заболевания;
  • аллергия.

Нередко явными отклонениями могут быть воспалительные процессы в области глаз. Это конъюнктивит, или ячмень, фурункулез, и другие заболевания.

Способы снятия отечности

Существуют народные методы, с помощью которых можно снять симптомы.

  • прикладывать серебряные предметы на глаза, это влияет на образовавшуюся жидкость;
  • наложить на область глаз сырой картофель;
  • чай, или чайные пакетики хорошо успокаивают воспаление и снимают отек;
  • компрессы из некоторых трав, как лечебных, так и общедоступных (укроп, петрушка);
  • холодное молоко;
  • вода с витаминами А, Е, нанесенными на тампон;
  • огуречные маски.

Если эта проблема не носит регулярный характер, то беспокоиться не о чем, это вполне нормальное состояние организма, причины объяснимы. Но, в случае, если это происходит постоянно, обязательна консультация у специалиста.

Быстро избавиться от отеков и мешков под глазами

Источник: http://healthwill.ru/fiziologiya/polza/11333-oteki-po-utram-prichiny-i-lechenie

Опухла рука и нога после физической нагрузки

Время от времени отекают ноги и руки: почему такое случается?

Почему отекают руки и ноги? Этот вопрос нередко возникает у многих людей. Скопление жидкости может произойти в любой части тела: на лице, ногах, руках или шее. Отек рук и ног часто возникает по вполне безобидным причинам: из-за неудобной обуви, позы для сна или большого количества выпитой воды. Распространенной причиной отечности является реакция организма на какой-то продукт. Зачастую конечности отекают утром, после сна или в жару. Сегодня мы предлагаем изучить причины отека рук и ног более подробно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Методы борьбы с отеками: массаж

Причины отека рук

Самой распространенной причиной отека рук является чрезмерное количество воды, выпитой перед сном. Кроме того, количество съеденного за ужином и выпитого алкоголя влияет на такую реакцию организма. В этих случаях отек на руках обычно проходит через несколько часов после сна. Нередки случаи, когда отек у женщин держится постоянно и не проходит в течение продолжительного времени.

Это может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний либо об обострении давно забытой болезни. Бывают такие виды отеков, снять которые не получится без приема лекарственных препаратов. Зачастую отекают руки у женщин в период беременности, особенно в последний триместр, практически перед родами.

Это происходит из-за попадания бактерий в верхние слои кожи через небольшие ранки и ссадины на ее поверхности. Если возникает такое заражение, то место опухоли сильно болит при нажатии, а температура тела может подняться до 38-40 °С.

Такое случается редко и говорит об ослаблении защитных функций организма женщины или перенесенной травме. Если вовремя не начать лечение, отек может распространиться дальше по мягким тканям. Существует и ряд других причин, вызывающих отек на руках, к ним относятся:

  • недостаточное кровообращение, закупорка сосудов;
  • ушиб или другие травмы;
  • значительные опухания пальцев, вплоть до изменения их формы, могут быть признаком болезней щитовидной железы;
  • неполадки в работе почек, печени и сердца;
  • большая нагрузка, усталость, тяжелая работа, нарушение режима питания и распорядка дня;
  • длительная физическая нагрузка.

Если по утрам, кроме отекших рук, вы видите в зеркале опухшие веки, то это может быть сигналом организма о неправильной работе печени и почек, которые не справляются с выведением вредных веществ и лишней жидкости из организма. Зачастую в начале развития ревматизма и артрита опухают суставы и кисти рук, при этом боль возникает при прикосновении к ним. В этом случае отек может держаться до 6-8 недель.

Если отек рук по утрам сопровождается увеличением лимфатических узлов в области подмышек, то велика вероятность заболевания легких, когда нарушается отток лимфы. При таких симптомах женщину отправляют на осмотр к маммологу, чтобы исключить вероятность рака молочных желез.

Для людей с ожирением, избыточным весом, страдающих хронической усталостью и недосыпом, отечность рук по утрам является привычной проблемой. У женщин в период беременности из-за гормональных изменений также могут опухать руки.

Причины отека ног

Опухают ноги по разным причинам. Кратковременный отек может произойти после контакта с аллергеном или при нахождении в неблагоприятных условиях. Так почему отекают ноги? Возможные причины:

  • малоподвижный, сидячий образ жизни, что вызывает застой крови в сосудах, в дальнейшем может привести к тромбозу и варикозному расширению вен;
  • недостаток сна или неудобное спальное место может привести к отеку ног по утрам в результате нарушения кровотока;
  • соленая и сладкая пища, ведь зачастую мы запиваем ее большим количеством воды, которую организм не успевает вывести;
  • ПМС, перед менструацией у женщин наблюдаются небольшие проблемы с выведением жидкости, но это вполне нормально и не требует лечения;
  • злоупотребление алкоголем;
  • жара, которая способствует нарушению оттока лимфы.

Варикозное расширение вен

Если отек долго не проходит, возникает регулярно, а человек не может определить, в какой момент это происходит, то опухоль может быть симптомом некоторых заболеваний.

Отеки рук и ног: причины и лечение

Появление отеков часто списывают на избыток воды в организме. Проблема решается снижением ее потребления, однако, обезвоживание чревато новыми неприятностями. Причины отеков ног и рук могут быть не столь безобидными и вызываться различными патологиями. Они отличаются временем возникновения, областью распространения, скоростью проявления, степенью поражения. Только хороший специалист способен правильно поставить диагноз и справиться с неприятным явлением.

Факторы, провоцирующие отеки

Появление отеков часто связано с заболеваниями внутренних органов. Механизм их возникновения объясняется накапливанием в тканях специальной лимфатической жидкости, при которой увеличивается проницаемость капилляров и давление в них.

Распространенные причины отеков рук и ног:

  • избыточный вес;
  • значительная физическая нагрузка;
  • целлюлит;
  • недосыпание, переутомление;
  • алкоголь;
  • неправильное питание;
  • ушибы, травмы;
  • аллергические реакции;
  • неподвижный образ жизни;
  • предменструальный период у женщин;
  • беременность;
  • чрезмерное употребление алкоголя, сладких и соленых блюд;
  • перегрев на солнце;
  • использование оральных контрацептивов;
  • сердечная недостаточность;
  • заболевания почек;
  • увеличение печени;
  • нарушения деятельности щитовидной железы;
  • венозная патология. Наблюдается по утрам, быстро исчезает и определяется по характерному вздутию вен;
  • попадание инфекции в организм;
  • заболевание лимфатической системы, которое сопровождается сильным и плотным отеком ног, именуемым слоновостью.

Отеки рук дополняют общую картину, а в отдельности это довольно редкое явление, которое может быть связано с большими нагрузками на запястье или с неудобным положением во время сна.

  1. Если отеки вызваны спецификой деятельности, то нужно пользоваться специальными компрессионными повязками, эластичным бинтом и периодически делать мышечную разминку. Явление связано со слабостью сосудистой системы и может возникать у людей всех возрастов.
  2. При образовании тромбов в венах отток крови к сердцу затрудняется, в ногах появляется припухлость, изменяется их цвет и поднимается температура. Здесь нужна специальная медицинская помощь.
  3. Если опухают только лодыжки, то это временное неудобство, связанное со чрезмерной ходьбой. Со временем оно быстро проходит.
  4. Появление отеков у беременных считается характерным признаком, не вызывающим тревогу. Если же припухлость сопровождается болью в животе, проблемами со зрением, мочеиспусканием, то требуется срочная госпитализация.

При лечении основного заболевания исчезает и отечность. При отеках рекомендуется ограничить употребление соли (до 8г), жидкости ( до 1 л в сутки), отказаться от провоцирующей пищи и принимать мочегонные сборы, которыми не следует злоупотреблять. В качестве профилактических мер рекомендуется заняться плаванием, гимнастическими упражнениями, ходьбой.

Народная медицина в борьбе с отеками

В качестве средств используется:

  • горчица, которую добавляют в ванночку;
  • заваренный корень петрушки с лимонным соком, употребляемый вовнутрь;
  • спиртовый настой свежих листьев каланхоэ, которым растирают руки и ноги;
  • огуречный сок и редька с солью.

Что делать, если опухла рука?

Многие люди страдают от дискомфорта, вызываемого опуханием рук, однако причины этой проблемы могут быть различными. Иногда в опухании рук виновно повреждение, однако заболевания также могут быть причастны к возникновению этой проблемы. Еще одной причиной является водянка – тип опухания, который появляется, когда мелкие кровеносные сосуды пропускают жидкость в окружающие ткани. Очень распространенной причиной опухания рук является артрит. Симптомы артрита включают опухание и боль, появляющиеся в руках и суставах. Если есть подозрение на то, что опухание вызвано артритом, следует обратиться за советом к специалисту. Врач может направить на рентгеновское исследование и выполнить определенные тесты, чтобы определить тип артрита и наиболее подходящий из возможных методов лечения.

Опухание рук может произойти в результате медицинских состояний.

Вызывать опухание могут заболевания или повреждения почек, так как организм не способен избавляться от излишков жидкости, хотя опухание ног в этом случае более распространено, чем опухание рук. Лимфатическая система также помогает организму избавляться от жидкости, поэтому опухание может возникнуть, если работа этой системы становится менее эффективной в результате рака или других проблем со здоровьем.

Лекарственные препараты, используемые для лечения определенных заболеваний. также могут привести к опуханию рук. Нестероидные противовоспалительные препараты, эстрогеновые препараты, и определенные лекарства от диабета иногда вызывают просачивание жидкости через сосуды. Вызывать водянку могут и антагонисты кальция и препараты, которые открывают кровеносные сосуды.

Причиной опухания может стать как физическая активность, так и физическая пассивность. Сидение в одном и том же положении в течение длительного периода времени может закончиться водянкой. Многие люди также сталкиваются с появлением отека после интенсивных тренировок, так как кровь приливает к сердцу, легким и мышцам, а приток ее к рукам сокращается. Выделение пота приводит к потере жидкости и также может усилить отек.

Еще одной причиной опухания рук является ненормально высокий или низкий уровень натрия. Употребление с пищей слишком большого количества соли может вызвать пропускание кровеносными сосудами жидкости в окружающие их ткани. Употребление слишком большого количества воды, в особенности во время занятий видами спорта, требующими длительной физической нагрузки, такими как марафонский бег, может сократить уровень натрия и вызвать дисбаланс электролитов, известный как гипонатриемия. Одним из симптомов гипонатриемии является опухание, хотя более заметными являются такие признаки, как помрачение сознания или рвота.

У женщин отек рук может возникать во время беременности или в качестве предменструального симптома. В период беременности или предменструальный период у женщин может удерживаться вода в организме. Опухание может быть особенно заметным во время беременности, так как организм увеличивает примерно наполовину кровоснабжение и снабжение жидкостью. В результате этих двух состояний также могут опухать ноги.

Источник: http://vrachskazal.ru/populjarnye-voprosy/opuhla-ruka-i-noga-posle-fizicheskoj-nagruzki.html

Почему иногда отекают руки

Ответ на вопрос, почему отекают руки, может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Подобные симптомы возникают не только у пожилых людей, но и сравнительно молодых. Если такие явления имеют место, то они могут говорить о нарушении функции какого-то органа. Нужно уделить особое внимание здоровью, если отеки по-разному проявляются на обеих руках: 1 рука больше отекла, чем другая.

В каких случаях появляются отеки

Руки могут отекать, изменяясь в размерах в следующих случаях:

  1. Когда происходит синдром верхней полой вены при сдавливании этого крупного сосуда. В данном случае отекают не только верхние конечности, но и лицо, шея, верхняя часть туловища, что сопровождается посинением кожных покровов. Стоит человеку наклониться вперед, синюшность становится более отчетливой.
  2. В результате расширения капилляров есть вероятность изменения формы поверхностных вен шеи, рук и туловища, появления сосудистых звездочек. Может идти кровь из носа, горла; болеть голова; ухудшиться зрение; появиться слуховые галлюцинации. Это следствие того, что повышается давление крови в венах. Осипший голос — симптом отечности голосовых связок.
  3. Отеки могут быть симптомом неврологического заболевания. Это относится к тем, кто перенес инсульт с параличом рук. Из-за нарушения питания кожа истончается, становится уязвимой для кожных инфекций. Сирингомиелия и полиомиелит, поражающие нервную систему, имеют такие же симптомы.
  4. Рука может отекать из-за патологии, возникшей вследствие нарушения оттока крови в системе вен длительное время. В итоге это приводит к острому тромбозу подключичной вены. У больного наблюдается не только тяжесть в конечности, синеют верхние конечности, но и наступает общее ухудшение самочувствия.

Чаще всего отеком рук страдают при остром тромбозе, который случается вследствие непомерных физических усилий. Это относится к молодым мужчинам, активно занимающимся спортом и тем, у кого профессия связана с физическим трудом.

Симптомы острого тромбоза:

  • плотный отек верхней конечности, захватывающий руку от плеча;
  • жжение и тяжесть в руке;
  • увеличение окружности конечности;
  • синюшность;
  • если надавить на место отека и убрать палец, ямка не появляется.

При исключении физических нагрузок эти признаки исчезают, недуг переходит в хроническую форму. И тогда симптомы дают о себе знать после того, как физическая работа будет возобновлена. Боли и отеки появятся снова.

Другие причины

Односторонний отек руки может случиться у пожилого человека из-за опухоли, которая сдавливает подключичную вену. В отличие от острого тромбоза, в этом случае рука не болит и отекает не так сильно. Отечность развивается постепенно. Вместе с подключичной веной может быть сдавлена и безымянная вена. Тогда отекает и синеет часть лица и шея.

Гнойное заболевание на коже руки может осложниться воспалением, охватывающим лимфатические сосуды. Тогда причиной отеков становится лимфангит. Другие симптомы — лихорадка, плохое самочувствие, ощутимая припухлость конечности, покраснение и повышение температуры в этой части тела. Лимфатические узлы увеличиваются, что будет болезненно прощупываться.

У женщин отекает рука из-за нарушения лимфооттока, что происходит после того, как была сделана операция по удалению молочной железы.

Не всегда отек верхних конечностей является симптомом серьезной болезни.

У женщин в возрасте иногда без особой причины отекают руки и ноги, особенно в жаркое время года. Отек рук проявляется по утрам, а отек ног — по вечерам. Анализы будут показывать нормальное состояние здоровья. Иногда такие явления связаны с беременностью или предменструальным синдромом.

Отеки верхних конечностей могут сопровождаться отеками лица, ног и стать следствием патологий, связанных с нарушением функции сердечно-сосудистой, эндокринной систем и почек. Поэтому важно пройти обследование и сдать необходимые анализы для выбора правильных методов лечения.

Отек провоцируют некоторые медицинские препараты.

Советы тем, кто хочет избавиться от отеков

Есть общие рекомендации, которые помогут избежать отеков верхних конечностей:

  1. Применение мочегонных препаратов. Врач поможет выбрать правильные лекарства, ведь некоторые из них не рекомендуется принимать продолжительное время из-за того, что они могут негативно сказаться на работе сердца. Например, Лазикс, Фуросемид выводят нужный сердцу калий.
  2. Народные мочегонные средства — мякоть арбуза, зеленый чай, отвар корня лопуха, настой цветка василька, отвар листьев брусники помогут справиться с отеками рук. Но не стоит злоупотреблять приемом жидкости, чтобы она не накапливалась в организме.
  3. Следует снять кольца и браслеты, которые сдавливают кисти и пальцы рук, затрудняя кровообращение.
  4. Не стоит носить тяжести. Сосуды сжимаются, и нарушается кровоток, если постоянно носить сумки на локтевом сгибе.
  5. Появлению отечности способствует употребление спиртного, острой и соленой пищи. Эти продукты и напитки приводят к скапливанию жидкости, поэтому следует от них отказаться.
  6. Лучше воздержаться от трапезы за несколько часов до сна. Придется ограничить прием жидкости в течение дня и не только в виде воды и чая, но и меньше есть супы, пить молоко и кисломолочные напитки.
  7. Если конечности отекают постоянно, надо позаботиться о правильном питании, включив в рацион те продукты, которые помогут избежать отечности. Предпочтение лучше отдавать творогу, кефиру, рябине, калине, арбузу, сельдерею.
  8. Не нужно долгое время находиться в душной комнате. Даже в холодное время года помещение необходимо проветривать.
  9. Улучшат кровообращение и помогут повысить тонус мышц занятия физкультурой.
  10. Контрастный душ улучшает кровообращение. Будут полезны банные процедуры. Отличное средство против отеков — ванны с добавлением морской соли. Для этого лучше брать соль без добавок: для 1 ванны 300 г будет достаточно. Вода должна быть не выше +37°C.

Появление отеков на руках говорит о каком-то сбое в организме, возможно, даже развитии онкологического заболевания. Если отекает 1 рука до локтевого сгиба, то следует сразу же обратиться к врачу. Доктор определит причину задержки жидкости и назначит лечение. Затягивание с визитом к специалисту недопустимо, так как болезнь может прогрессировать, и если время упущено, то может потребоваться больше затрат, в том числе и финансовых, на выздоровление.

Источник: http://otekhelp.ru/ruki/pochemu-otekayut-ruki.html

Ссылка на основную публикацию