Закупорка артерий и сосудов холестериновыми бляшками

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как избавиться от холестериновых бляшек в сонной артерии?

От полноценного кровообращения головного мозга зависит функциональность всех остальных органов человека. Ухудшение кровоснабжения жизненно важных органов грозит состоянию здоровья и жизни человека.

Холестериновые бляшки – это продукт нарушенного липидного обмена. Они формируются из солей кальция, соединительной ткани и холестерина низкой плотности. Отложение холестериновых бляшек происходит не сразу, на этот процесс уходят годы. Избавиться от них тоже не так легко.

Причины закупорки сосудов

Отложения холестерина можно избежать. Людям без хронических заболеваний достаточно вести здоровый образ жизни без вредных привычек. Как правило, бляшки холестерина в сонных артериях появляются в том случае, когда поражены другие крупные сосуды.

Формирование холестериновых отложений происходит бессимптомно, в этом коварность заболевания. Существуют категории людей, которым стоит внимательней отнестись к здоровью из-за повышенного риска развития атеросклероза. Рассмотрим следующие факторы риска:

  1. Возраст. Атеросклероз сосудов чаще встречается у людей после 50 лет. Возрастные изменения, стрессы, накопленные за годы жизни, курение, хронические нарушения внутренних органов влияют на артерии негативно. Сосуды со временем теряют эластичность, стенки становятся хрупкими и склонными к атеросклерозу.
  2. Генетическая предрасположенность. Вероятность образования холестериновых бляшек намного выше, если у старших родственников есть сердечные патологии, проблемы с сосудами.
  3. Ожирение. Избыточный вес мешает организму нормально функционировать, лишний жир пагубно влияет и на сосуды, которым приходится работать на износ.
  4. Нарушение липидного обмена. Если у человека в крови повышенный уровень триглицеридов, холестерина низкой плотности, то скорее всего, процесс отложения холестериновых бляшек уже идет. Такие показатели встречается у больных сахарным диабетом.
  5. Гипертония. Регулярные скачки артериального давления сильно изнашивают сосуды, в том числе, и сонные артерии.
  6. Малоподвижный образ жизни. Гиподинамия опасна нарушениями в обмене веществ, поскольку в результате отсутствия активности накапливает холестерин, происходит сбой в метаболизме.
  7. Курение и алкоголь. О вреде составляющих компонентов сигарет уже сказано немало. Остается добавить, курение не приносит никакой пользы сосудам, оно медленно их убивает. Злоупотребление спиртными напитками пагубно влияет на печень, которая в свою очередь не справляется функцией очищения крови.

Кроме сбоя в метаболизме, для отложения на сосудах холестериновым бляшкам нужны микротравмы. Формирование бляшек происходит как правило в местах повреждения сонных артерий: там оседают сгустки фиброзной ткани, кальция и холестерина низкой плотности.

Большую роль в отложении холестериновых бляшек играет ежедневное питание. Закупорке сосудов способствует обилие в меню жареных, жирных, соленых блюд, продукция быстрого питания.

Классификация и диагностика атеросклероза сонных артерий

Клинические признаки при закупорке сонных артерий зависят от разновидности атеросклероза, который бывает следующих видов:

  • Нестенозирующий. На этой стадии сужается не более половины площади сосуда. Если болезнь диагностировать на этом этапе, то затормозить отложение холестериновых бляшек можно при помощи питания и лекарственных средств.

Стенозирующий атеросклероз. Зарастание сосудов жировыми отложениями приводит к развитию неврологических проблем. Прогрессирование болезни дает следующие симптомы:

  • головные боли;
  • изменения в речи, невнятное произношение;
  • ухудшение памяти;
  • быстрая утомляемость, усталость, даже при минимальных нагрузках, обусловленная нехваткой кислорода;
  • асимметрия лицевых мышц, которая по мере закупорки сонных артерий, становятся заметными.
  • Мультифокальная форма. На этой стадии болезни холестериновые бляшки на стенках сонной артерии практически закрывают полностью просвет. Гемодинамика нарушается настолько, что даже оперативное вмешательство не дает положительного результата.
  • В начале заболевания пациенты с атеросклерозом сонной артерии периодически переносят ишемические транзисторные атаки. Продолжается приступ от нескольких минут до часа. Во время атаки у больного появляется ощущения покалывания в руке или ноге, чаще всего, с одной стороны. Ишемическая атака сопровождается снижением зрения одного глаза, потерей контроля лицевыми мышцами, речь становится невнятной.

    Если бляшки холестерина закрыли больше половины просвета сосуда, транзисторные приступы могут длиться до 24 часов.

    Чтобы проанализировать степень сужения сонных артерий, применяются следующие методы диагностики:

    Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном сиропе Холедол для снижения холестерина и нормализации сердечно-сосудистой системы. При помощи данного сиропа можно БЫСТРО снизить ХОЛЕСТЕРИН, восстановить сосуды, устранить атеросклероз, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, очистить кровь и лимфу в домашних условиях.

    Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: перестало беспокоить сердце, начала лучше себя чувствовать, появились силы и энергия. Анализы показали снижение ХОЛЕСТЕРИНА до НОРМЫ. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

    • прослушивание (аускультация) сонный артерий – обязательное обследование для выявления вихревых потоков, что свидетельствует о сужении сосуда;
    • ультразвуковая диагностика сосудов (метод информативен при нестенозирующем атеросклерозе, определяет локализацию холестериновой бляшки в артерии);
    • ангиография (в сонную артерию вводится рентгенконтрастное вещество для диагностики количества отложений и их локализацию).

    На первом осмотре с подозрением на атеросклероз сонной артерии пациента взвешивают, измеряют уровень артериального давления и определяют индекс массы тела.

    Методы терапии

    Критический уровень холестерина в крови можно изменить посредством изменения образа жизни и приема определенных препаратов. Прежде всего, больному необходимо нормализовать в крови уровень глюкозы и холестерина, если необходимо, сбросить лишний вес.

    Пациентам с ожирением назначается диета и увеличение физических нагрузок. После похудения уменьшается нагрузка на сердце, сосуды, улучшается состав крови, снижается количество холестерина низкой плотности.

    Консервативное лечение может включать прием лекарственных средств:

    1. Для снижения артериального давления пациентам назначаются гипотензивные препараты (антагонисты кальция, бетаблокаторы, ингибиторы АПФ).
    2. Для укрепления сосудистой стенки применяются Аскорутин, Рибоксин, Пирацетам.
    3. Чтобы снизить вероятность образования кровяных сгустков (тромбов) используются антикоагулянты (Аспирин Кардио, Тирофибан, Клопидогрель, Ацетилсалициловая кислота).
    4. При нестенозирующем атеросклерозе целесообразно назначать статины (препараты, улучшающие жировой обмен, снижающие уровень холестерина): Левостатин, Аторвастатин, Кардиостатин.

    Если холестериновые бляшки в сонной артерии препятствуют полноценной работе сосудов, врачи прибегают к хирургическим методам лечения. Существует несколько типов операций на сонной артерии:

    1. Каротидная эндартерэктомия. Считается классическим вариантом для удаления небольших отложений. Предварительно больному вводится гепарин. Операция проходит под общей анестезией, пациенту делают маленький надрез и извлекают бляшку. Участок промывают физраствором, чтобы удалить оставшиеся микрочастицы холестериновых отложений, иначе они могут сформировать тромб в сосудах головного мозга.

    Ангиопластика. Относительно новая методика лечения, применяется в случае противопоказаний к каротидной эндартерэктомии. Обычно ее проводят пожилым людям с хроническими заболеваниями, при наличии бляшки в узком или труднодоступном месте.

    Изучив методы Рената Ачкурина по восстановлению сосудов и их очистки от ХОЛЕСТЕРИНА, а также профилактике ИНФАРКТОВ и ИНСУЛЬТОВ — мы решили предложить его и вашему вниманию .

    В сонную артерию вводится миниатюрный баллон, который фиксируют на конце катетера. В месте сужения артерию расширяют потоком воздуха из баллона. На месте разрушенной бляшки устанавливается металлический каркас (стент), который будет защищать стенки от повреждений и формирования на них холестериновых образований.

    После выписки из больницы, пациенту необходимо придерживаться диеты, принимать стабилизирующие медикаменты, избегать резких движений. Чтобы не возникало послеоперационных осложнений в период реабилитации нужно выполнять все предписания врача.

    Общие рекомендации пациентам

    Игнорировать лечением при серьезных поражениях бляшками сосудов нельзя ни в коем случае. Человеку с атеросклерозом придется пожизненно следить за здоровьем, иначе болезнь вернется снова. Даже хирургическое удаление холестериновых отложений не дает 100% гарантии от рецидива.

    Халатное отношение к сосудам грозит следующими осложнениями:

    • кислородное голодание мозга, которое возникает в результате недостаточного функционирования сонной артерии;
    • отрыв холестериновой бляшки или ее кусочка может остановить кровоток в узких сосудах мозга, что незамедлительно спровоцирует кровоизлияние в мозг;
    • сужение просвета сонных артерий отражается на состоянии остальных сосудов сердца, головного мозга, церебральных артерий.

    Для контроля холестерина в крови необходимо полностью пересмотреть питание, особенно после проведенной операции на сонной артерии. В привычном меню следует исключить или максимально ограничить потребление следующих продуктов:

    • жирная свинина, говядина, утка;
    • сливочное масло, маргарин, свиной жир;
    • майонез;
    • копченые продукты, колбасы, сосиски, сардельки;
    • чипсы, сухарики;
    • торты, пирожные, сдобные булочки;
    • фаст-фуд.

    Желательно отдавать предпочтение тушеным или отварным блюдам, продуктам, приготовленным в духовке или на пару. Для улучшения тонуса сонных артерий калорийность ежедневного меню не должна превышать 2500 кал. В рационе должны преобладать:

    • молочные и кисломолочные продукты;
    • блюда из мяса индейки, постной говядины или свинины, куриного филе, мяса кролика; раз в неделю желательно готовить блюда из говяжьей печени – она содержит витамины группы В, которые укрепляют стенку сосудов;
    • морская рыба, запеченная на гриле или в духовке;
    • яйца (не более 1 в сутки);
    • хлебобулочные изделия из муки грубого помола или с отрубями, цельнозерновой хлеб;
    • макаронная продукция из пшеницы твердых сортов;
    • все виды круп: овсяная, гречневая, ячневая, пшенная, перловая, булгур, кус-кус;
    • овощи в сыром, вареном или тушеном виде;
    • зелень: петрушка, укроп, зеленый лук, кинза, базилик, мята;
    • сезонные ягоды и фрукты.

    Из жиров наиболее полезным для сосудов считается оливковое масло первого отжима. Для профилактики атеросклероза сонных артерий необходимо соблюдать водный режим: не менее 1,5 л жидкости в день, чтобы кровь не была вязкой.

    Обязательны физические нагрузки: минимум по 30 минут в день по показаниям врача. Заменить упражнения можно прогулками на свежем воздухе.

    Сбалансированный рацион и отказ от курения позволят поддерживать эластичность и тонус сонных артерий, не позволяя откладываться холестериновым бляшкам. Существуют факторы развития атеросклероза сонных артерий, на которые человек повлиять не в силах. Например, на возраст или наследственность. Но вести здоровый образ жизни может каждый в любом возрасте, главное этого хотеть и стремиться.

    Источник: http://prososudi.ru/xolesterin/blyashki-xolesterinovye-v-sonnoj-arterii.html

    Как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах

    Как показывает статистика заболевания сердца и сосудов – самая частая причина смертности в мире. При инфаркте миокарда, инсульте, ИБС множественные холестериновые бляшки выявляют в коронарных и сонных артериях, в сосудах головного мозга. Они являются основной причиной, нарушающей кровообращение и приводящим к сбоям сердечно-сосудистой системы.

    Холестериновые или атеросклеротические бляшки – типичный признак атеросклероза. Хроническое заболевание возникает из-за нарушений в липидно-белковом обмене, когда избыток «вредного холестерина», ЛПНП и ЛПОНП откладывается на сосудистых стенках.

    Атеросклеротические бляшки имеют следующее строение:

    • ядро – свободный холестерин с эфирами;
    • внешняя оболочка – эластиновые и коллагеновые волокна.

    На первом этапе формирования, жироподобные частицы обладают неплотной, рыхлой структурой. Постепенно в оболочке начинают скапливаться кальциевые соли, увеличивая ее плотность.

    Такие бляшки стабильны, медленно растут и постепенно снижают кровоток, ухудшая снабжение тканей кровью, кислородом и питательными веществами. Со временем приводят к частичной или полной закупорке сосудистого просвета.

    Артериальные стенки, пораженные бляшками, становятся отечными, проницаемыми и рыхлыми. Ситуация осложняется присоединением воспалительного процесса. Продолжительность его существования, как и время образования бляшек, могут быть различными. Все зависит от состояния организма.

    У здорового человека ферменты крови и ЛПВП растворяют жиры, препятствуя их отложению. Сбой в защитной системе, дисбаланс в липидно-белковом обмене, дефекты в сосудистых стенках приводят к отложению жироподобных частиц на стенках артерий.

    Виды атеросклеротических бляшек

    Считается, что степень выраженности симптомов атеросклероза зависит от длительности заболевания и от наличия осложненных бляшек. В медицине выделяют три вида:

    • Стабильные бляшки. Состоят из большого количества коллагена, не склонны к разрыву. Отличаются постоянством, медленным ростом в течение многих лет.
    • Нестабильные бляшки. Образования богаты липидами, склонны к разрыву, что приводит к образованию тромба, полностью или частично перекрывающего сосуд.
    • Гетерогенные бляшки. Считаются опасным осложнением длительно существующего атеросклероза. От двух предыдущих видов отличаются неровными контурами, неоднородной структурой, изъязвляются и кровоточат. Это увеличивает опасность острого тромбоза с образованием эмбола.

    Разрыв холестериновой бляшки в сосуде в большинстве случаев протекает без какой-либо симптоматики. Дальше все зависит от скорости формирования кровяного сгустка и места его локализации. Если тромб закупорит сосуд в сердце – произойдет инфаркт, в головном мозге – инсульт.

    В большинстве случаев сосудистые деформации, вызванные атеросклеротическими бляшками, необратимы. Избавиться от жироподобных частиц можно лишь в начальной стадии атеросклероза, когда они только- только начинают откладываться на артериальных стенках, формируя наросты.

    Осложнения вызываемые атеросклерозом

    При деформации и закупорке сосудов, при нарушении кровоснабжения тканей наиболее часто развиваются:

    • Трофические язвы стоп, голени. При нарушенном кровотоке снижается местный иммунитет, кожные покровы теряют способность к регенерации, начинаются воспалительные процессы. Они с трудом поддаются лечению, отличаются длительным течением. Хроническое воспаление вызывает некротизацию тканей. На коже появляются открытые раны, склонные к постоянным рецидивам.
    • Гангрена ног. Закупорка артерий бляшками, спазм сосудов при атеросклерозе нередко становится причиной прекращения кровообращения в нижних конечностях. Далее происходит омертвление тканей с изменением их окраски от темно-коричневого до черного. Последствия – ампутация конечности.
    • Инфаркт миокарда. Ишемический некроз сердечной мышцы в результате острого нарушения кровоснабжения в 98% случаев возникает из-за поражения аорты бляшками.
    • Инсульт. При сужении и закупорке церебральных артерий в головном мозге происходит снижение кровотока. Острая сосудистая катастрофа вызывает необратимое изменение тканей, как следствие развиваются серьезные неврологические нарушения. Последствия — инвалидность, летальный исход.
    • Ишемия органов. Холестериновые бляшки могут повредить любой сосуд и уменьшить кровоток. Результатом недостаточного кровоснабжение является временный отказ функций или стойкое повреждение органов: кишечника, почек, легких, печени и т. д.

    Атеросклеротические бляшки одновременно могут формироваться в разных артериях. Но чаще всего поражаются крупные сосуды сердца и головного мозга.

    Причины атеросклероза

    Несколько лет назад главной причиной образования бляшек считался повышенный холестерин. Однако исследования показали, что толчком к оседанию жировых частиц на сосудистых стенках могут служить и другие факторы, и их сочетание:

    • Липопротеидная инфильтрация. Липопротеиды проникают в стенку сосуда и скапливаются внутри, разрушая ее. Это начальная стадия формирования холестериновых наростов. Они еще не выступают над внутренней поверхностью артерии, проявляются плоскими пятнами. Изменения обратимы, но обнаружить их фактически не представляется возможным.
    • Дисфункция эндотелия. При повреждении клеток, выстилающих внутренний слой сосудов, они становятся плотными и твердыми. Это замедляет циркуляцию крови, создает благоприятные условия для оседания липопротеидов низкой плотности на стенках артерий.
    • Аутоиммунный фактор. При сбоях в защитной системе мертвые и живые клетки эндотелия воспринимаются как вредные агенты и уничтожаются. В результате площадь внутреннего повреждения артериальной стенки быстро увеличивается, развивается воспаление. Пораженные участки «латаются» тромбами и липопротеидами низкой и очень низкой плотности, что приводит к образованию холестериновых бляшек и к сужению артерий.
    • Воздействие вирусов (герпес, цитомегаловирус). Патогенные организмы вызывают повреждение эндотелия. Уменьшается эластичность, повышается проницаемость сосудов. Их стенки становятся рыхлыми. На участках повреждений начинает оседать холестерин.
    • Нарушения в антиоксидантной системе. Избыток свободных радикалов повреждает сосудистые стенки, где затем и начинают формироваться бляшки. Противостоять этому могут только антиоксиданты. При их дефиците в организме начинается беспрепятственное развитие атеросклероза.
    • Наследственный фактор. Генетический дефект венозных и артериальных стенок и нарушения в обмене веществ вызывают воспалительные процессы в сосудах и повышенную выработку холестерина.
    • Гормональный фактор. С возрастом может происходить повышение концентрации гонадотропных и адренокортикотропных гормонов, что вызывает усиленную выработку холестерина, который является для них основным строительным материалом.

    Ряд ключевых факторов, накладываясь друг на друга, может значительно ускорить развитие атеросклероза и вызвать необратимые сосудистые изменения.

    Второстепенными причинами, создающими благоприятные условия для формирования атеросклеротических бляшек, являются:

    • Гипертоническая болезнь. Характеризуется стойким повышением артериального давления, повышенной нагрузкой на сердце. При таком заболевании риск сосудистых поражений возрастает на 40%.
    • Гиподинамия. При малой подвижности снижается сила сокращения мышц, нарушаются функции кровообращения, снижается скорость кровотока. Данные факторы создают благоприятные условия для оседания холестериновых частиц и формирования тромбов.
    • Курение. Никотин и смолы, попадая в кровь, вызывают спазм сосудов. Со временем их эластичность уменьшается, клетки эндотелия повреждаются, начинают скапливаться бляшки.
    • Алкоголь. Вызывает патологическое расширение, а затем резкое сужение сосудов, что негативно сказывается на кровообращении. Такой процесс очень опасен для артерий. Они повреждаются, становятся более проницаемыми и хрупкими. Также происходит сбой в липидно-белковом обмене. Все это приводит к отложению жировых бляшек.
    • Нестабильное психоэмоциональное состояние. Частые стрессы негативно сказываются на состоянии сердечной мышцы. При эмоциональных нагрузках вырабатывается адреналин, давление повышается, нагрузка на сердце увеличивается. Кровь становится вязкой и густой, скорость кровотока падает, что способствует формированию бляшек и тромбов в артериях.
    • Неправильное питание. Преобладание в ежедневном рационе животных жиров, транс-жиров, фаст-фуда нарушает липидный обмен. Печень не успевает перерабатывать и выводить из организма излишки жироподобных частиц. Уровень липопротеидов низкой плотности начинает возрастать. Избыток частиц не связывается полезными липопротеидами и оседает на сосудистых стенках.
    • Сахарный диабет. Заболевание сопровождается хроническим воспалением артерий, что является главной причиной повреждения эндотелия и образования бляшек.

    Симптомы и клинические проявления

    Первые атеросклеротические изменения в сосудах не проявляются какими-либо характерными внешними признаками. Сужение артериального просвета за счет скопления холестериновых частиц – медленный процесс, длящийся годами.

    Общие клинические признаки атеросклероза:

    • общая слабость даже при незначительных физических нагрузках;
    • ощущение «мурашек» в верхних или нижних конечностях;
    • внезапное онемение рук или ног;
    • ухудшение речи, зрения.

    При хроническом поражении артерий симптоматика будет зависеть от локализации поврежденных участков, от размеров и типа холестериновых наростов:

    • Грудной отдел аорты. Появляются тянущие или резкие непродолжительные боли в области сердца, которые отдают в шейный отдел позвоночника, лопатку, левую руку. Периодически повышается артериальное давление, появляется одышка. При остром течении заболевания возможно мелкоочаговое поражение миокарда (микроинфаркт).
    • Шея и голова. Если холестериновые бляшки поражают околопозвоночные, подключичные или сонные артерии, чаще всего возникают психические нарушения. У пациентов ухудшается память, речь, слух. Могут наблюдаться резкая смена настроения, агрессия. В серьезных случаях слабоумие, микроинсульт.
    • Нижние конечности. Чаще всего патологический процесс проявляется мышечными болями, возникающими даже после непродолжительной ходьбы. При прогрессировании заболевания появляется хромота, на коже ног трофические язвы.
    • Брюшной отдел. Атеросклеротические поражения сосудов кишечника в большинстве случаев сопровождаются диспепсическими расстройствами: боли в животе, расстройство стула, повышенное газообразование. При поражении артерий почек появляются проблемы с мочеиспусканием: боли, частые позывы в туалет.

    Абсолютно вся симптоматика при закупорке сосудов бляшками состоит из признаков, указывающих на нарушения в кровообращении и ишемию различных систем и органов.

    У людей старшего возраста (чаще всего у женщин) длительно существующая патология может проявляться внешними признаками:

    • Ксантомы. Выпуклые, плотные наросты от белого до желтого цвета. Появляются на пальцах рук и ног, в области ахиллесовой связки.
    • Ксантелазмы. Плоские пятна желтого цвета. Появляются на коже век единичными бляшками или группами.
    • В редких случаях отложения холестерина могут проявляться в виде дуги серовато-белого цвета по краю радужной оболочки глаза.

    Появление внешних признаков высокого холестерина у подростков и людей молодого возраста свидетельствует о генетической форме заболевания.

    Диагностика

    Своевременное выявление патологического процесса в сосудах – залог успешного лечения и предотвращения опасных для жизни последствий.

    Точный диагноз устанавливается только врачом после комплексного обследования пациент, в которое входит:

    • Осмотр и фиксирование жалоб больного. Во время беседы врач выясняет возможные причины заболевания: условия жизни, наличие вредных привычек, питание, наследственность.
    • Биохимический анализ крови. Проводится для выявления нарушений в обменных процессах организма.
    • Липидограмма. Назначается при повышенном уровне общего холестерина. Исследование помогает выявить соотношение между различными фракциями липопротеидов.
    • Рентген. Проводят для обследования коронарных артерий с целью выявления холестериновых наростов и возможных осложнений: кальциноз, аневризма.
    • Ангиография. В кровь больного вводят контрастное вещество, которое помогает выявить бляшки, сужение просвета сосудов.
    • УЗИ. Назначают при остром течении атеросклероза для оценки работоспособности внутренних органов.

    Учитывая, что атеросклероз чаще всего развивается на фоне повышенного холестерина, кровь на анализ в целях профилактики рекомендуется сдавать каждые 5 лет. При проблемах с сердечно-сосудистой системой, сахарном диабете – раз в 1-2 года.

    Особенности лечения

    Лечение атеросклероза наиболее эффективно на ранних стадиях, когда изменения еще обратимы и сосуды можно «очистить» без специализированных медикаментозных препаратов при помощи диеты.

    При значительном сужении просвета артерии, состояние пациента осложняется стойким нарушением кровообращения, сбоями в работе систем и органов. Это требует применения более серьезных методов терапии – хирургического и медикаментозного вмешательства.

    Консервативная терапия

    Направлена на исключение факторов риска, создающих благоприятные условия для формирования холестериновых наростов. Сюда входят:

    • отказ от курения и алкоголя;
    • увеличение физической активности;
    • стабилизация психоэмоционального состояния;
    • нормализация массы тела.

    Корректировка образа жизни начинается с полноценного отдыха и здорового сна, не менее восьми часов. Физические нагрузки нужно увеличивать постепенно. Начать можно с недолгих пеших прогулок, плавания, простой разминки по утрам. Постепенно нагрузки можно увеличивать: заняться бегом, велоспортом, плаванием, фитнессом.

    Диета и особенности питания

    Как убрать холестериновые бляшки при помощи диеты? Насколько она эффективна? Основная цель диетотерапии – устранить причину, провоцирующую формирование атеросклеротических бляшек – сбои в липидно-белковом обмене и повышенный уровень холестерина.

    Диета не подразумевает голодания или жесткого ограничения в еде. Она основана на правильном сочетании продуктов и исключения из ежедневного меню блюд, содержащих большое количество жиров, канцерогенов и пищевых добавок.

    В неограниченном количестве можно употреблять:

    • овощи, зелень, фрукты;
    • соя, злаки и бобовые;
    • нежирные сорта морской рыбы;
    • орехи без соли и сахара;
    • оливковое и растительное нерафинированное масло;
    • яичный белок;
    • молочную и кисломолочную продукцию с содержанием жира не больше 5%;
    • хлеб из цельных зерен или отрубей;
    • фруктовые десерты;
    • ягодные смузи, зеленый и имбирный чай, компоты, морсы.

    От сахара рекомендуется полностью отказаться и заменить его медом, но нельзя употреблять в день больше 3 чайных ложек. Употребление соли также сокращают – не более 8 г в день.

    Во время соблюдение диеты нельзя забывать о балансе белков, жиров и углеводов, поэтому 2-3 раза в неделю обязательно нужно употреблять следующие виды продуктов:

    • диетическое мясо птицы, постную телятину или говядину;
    • рыбу речных сортов;
    • сыры жирность не более 20%;
    • сухофрукты;
    • крабы, устрицы, креветки;
    • яичный желток;
    • подсушенный белый хлеб;
    • макаронные изделия;
    • настоящее красное вино, кисели.

    В составе этих продуктов содержится холестерин, но в небольшом количестве. Это восполняет суточную потребность организма в белках и углеводах и не вызывает повышения концентрации вредного холестерина.

    Продукты, содержащие большое количество холестерина должны быть полностью исключены из рациона:

    • субпродукты;
    • икра;
    • жирное мясо: свинина, баранина;
    • рыбные и мясные полуфабрикаты;
    • консервы;
    • фаст-фуд;
    • выпечка, сладости;
    • кондитерские изделия;
    • жирное домашнее молоко, сыры, сметана, сливки;
    • алкогольные и газированные напитки.

    Полностью исключаются жареные, маринованные и копченые блюда. Продукты отваривают, готовят на пару, запекают. Это позволяет сохранить больше витаминов и избежать употребления опасных канцерогенов. Здоровое питание помогает избавиться от отложений холестерина уже через три месяца.

    Лекарственные препараты

    Когда диета и консервативное лечение не приносят положительных результатов, назначают специализированные препараты. Они снижают высокий холестерин, замедляют процесс образования бляшек, увеличивают продолжительность жизни у людей, перенесших инфаркт, инсульт, страдающих ИБС.

    Основу лечения составляют гиполипидемические лекарства, дополнительно к ним назначаются средства восстанавливающие свойства сосудов, ускоряющие регенерацию тканей и нормализующие обмен веществ:

    • Статины: Симвастатин, Ловастатин, Флувастатин, Аторвастатин, Розувастатин. Действуют на клетки печени, подавляют фермент, который отвечает за синтез холестерина, снижают количество ЛПНП.
    • Фибраты: Клофибрат, Гемфиброзил, Фенофибрат. Снижают выработку триглицеридов, липопротеидов низкой и очень низкой плотности. Они не способны растворять холестериновые частицы и образовавшиеся наросты. Лекарственные средства замедляют их рост, препятствуют формированию новых очагов.
    • Никотиновая кислота: Ниацин, витамин РР. Благотворно влияет на состояние сосудов: укрепляет артериальные стенки, купирует воспаление, выводит избыток ЛПНП, повышает количество ЛПВП.
    • Эзетимиб. Новое лекарственное средство, предотвращающее формирование бляшек из холестерина. Принцип действия заключается в снижении всасывания этого вещества в тонком кишечнике. В результате в печень холестерин поступает в меньшем количестве. За счет этого расходуются его запасы в органе.
    • Секвестранты желчных кислот: Холестирамин, Колестипол. Усиливают экскрецию желчных кислот. Их недостаточное поступление в печень заставляет орган компенсировать потерю за счет использования запасов липопротеидов низкой плотности. Это понижает уровень опасного холестерина.

    Универсальной схемы лечения препаратами не существует. Длительность медикаментозной терапии и график приема устанавливается врачом в каждом случае индивидуально.

    Хирургическое лечение

    Радикальные методы применяют в единичных случаях, когда закупорка сосуда холестериновыми бляшками напрямую угрожает жизни больного. В ходе операции хирург восстанавливает просвет артерии различными методами:

    • Стентирование. В поврежденный бляшками сосуд вводят тонкую металлическую трубку (стент). Он расширяет суженный участок, улучшая кровоснабжение.
    • Коронарное шунтирование. В качестве шунта используют грудную, лучевую артерию или часть крупной вены нижней конечности. Из нее формируют обходной путь для крови, за счет этого кровоснабжение органа полностью восстанавливается.
    • Эндартерэктомия. Хирург разрезает артерию и удаляет из нее холестериновую бляшку. Затем делают пластику сосудистой стенки синтетической заплатой и ушивают ее.
    • Ангиопластика. Пораженные холестериновыми отложениями сосуды расширяют при помощи специального катетера с небольшим резервуаром на конце. Устройство вводят внутрь артерии, баллон раздувают. Расправляясь, он разрушает бляшки и восстанавливает просвет.

    Оперативное вмешательство отличается высокой результативностью, но и опасно множественными осложнениями. После операции необходим длительный восстановительный период и тщательный мониторинг состояния здоровья пациента.

    Народные средства в борьбе с холестериновыми бляшками

    Народные способы очищения сосудов от холестерина эффективны в начальных стадиях заболевания. Использовать народные методы лечения желательно по согласованию с врачом в качестве дополнения к диете или профилактики.

    Грамотно подобранные компоненты помогают снизить уровень опасных ЛПНП, повысить концентрацию ЛПВП, замедлить рост атеросклеротических бляшек и укрепить сосуды.

    Наиболее эффективны следующие рецепты:

    • Чесночная настойка. Считается одним из самых эффективных средств. Она устраняет холестериновые бляшки в сосудах, нормализует артериальное давление, предотвращает развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Для ее приготовления 200 г чесночных долек пропускают через мясорубку и заливают 0,5л водки. Настаивают 14 дней в прохладном и темном месте. Готовый настой процеживают, принимают по 20 капель трижды в день до еды.
    • Мед, лимонный сок и оливковое масло. Помогают повысить иммунитет и убрать воспаление в сосудах. Для приготовления смеси все ингредиенты смешивают в равном количестве. Лекарство принимают по утрам на голодный желудок по 1 ст. л.
    • Льняное масло. Выпивают по 1 ст. л. трижды в день. Масло замедляет рост бляшек, укрепляет сосуды.
    • Картофельный сок. Помогает очистить артерии от отложений холестерина и снизить уровень ЛПНП. Одну среднюю картофелину натирают на терке, отжимают сок и пьют утром натощак.
    • Отвар из плодов шиповника и боярышника. Помогает нормализовать артериальное давление, очистить сосуды, восстановить их эластичность. Для приготовления настоя берут по 50 г сухих плодов, заливают 1 л воды, доводят до кипения и проваривают на огне около 10 минут. Настаивают 8 часов. Пьют по 1 стакану трижды в день.
    • Луковый сок. Среднюю головку репчатого лука мелко режут и добавляют 100 г жидкого меда, настаивают 4 часа. За это время лук выделит много сока, который принимают трижды в день по 1 ч. л.
    • Тыквенный сок. Снижает плохой холестерин, восстанавливает эластичность и прочность сосудов, предупреждает отложение атеросклеротических бляшек. Натуральный сок пьют в течение дня перед едой.
    • Настойка из клевера лугового. Помогает при повышенном холестерине и проблемах с сосудами, избавляет от бессонницы. 40 г сухого сырья заливают кипятком, проваривают 5 минут и настаивают. Принимают по 1 ст. л. перед сном.

    С особой осторожностью следует применять народные средства после перенесенного инфаркта или инсульта.

    Прогноз зависит от места локализации и степени поражения сосудов. Так, при атеросклеротических изменениях аорты в 80% случаев исход благоприятный. Негативное течение патологии и опасные для жизни осложнения наблюдаются при повреждении коронарных и сонных артерий.

    Именно поэтому обращаться к врачу и делать диагностику необходимо при первых подозрениях на заболевание. При высоком холестерине, наследственной предрасположенности к атеросклерозу требуется проходить комплексное обследование: взрослым людям – раз в три года; детям, пожилым пациентам и лицам с инвалидностью – каждый год.

    Источник: http://sosudy.info/holesterin/kak-izbavitsya-ot-holesterinovyh-blyashek-v-sosudah.html

    Холестериновые бляшки в сосудах — симптомы и лечение, препараты

    Быстрый переход по странице

    Холестериновыми бляшками называют патологические образования на внутренних стенках сосудов, состоящие из одноименного жироподобного вещества. Эти структуры склонны к разрастанию и имеют тенденцию закупоривать сосуд. Так развивается атеросклероз.

    По мере увеличения в размерах бляшки могут обрастать солями кальция, соединительной тканью, покрываются иммунными клетками.

    Важно отметить, что сам по себе холестерин не вреден для организма, а даже необходим. Из него синтезируются половые стероидные гормоны, желчные кислоты, витамин D. Без холестерина невозможна нормальная работа клеток нервной и иммунной систем.

    В человеческом организме это жироподобное вещество мигрирует в связанной форме. Холестерин соединяется с белком-переносчиком, формируя липопротеин. Такие конъюгаты курсируют в кровяном русле. Липопротеины классифицируют по плотности и выделяют следующие типы:

    • липопротеины высокой плотности (ЛПВП);
    • липопротеины средней плотности (ЛПСП);
    • липопротеины низкой плотности (ЛПНП);
    • липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП);
    • хиломикроны.

    Наиболее опасными с точки зрения атерогенности считаются ЛПНП и ЛПОНП. Они содержат большое количество холестерина и легко «прилипают» к стенкам сосудов, формируя бляшки.

    Образование холестериновой бляшки, причины

    Концентрации липопротеинов низкой и высокой плотности в организме должны находиться в равновесии. ЛПВП крайне важны для правильного функционирования органов и систем. Они переносят излишки холестерина в печень для дальнейшего расщепления.

    Но если уровень ЛПВП падает, риск развития атеросклероза повышается. Избыток холестерина начинает откладываться внутри сосудов.

    Это происходит следующим образом. В норме клетки интимы (внутренней оболочки сосуда) регулярно обновляются, однако из-за различных факторов процесс может нарушиться. На стенке сосуда образуются повреждения, нарушается гладкость интимы. Когда молекулы ЛПНП «проплывают» мимо такого участка, они зацепляются за него и прилипают.

    Чем больше бляшка, тем сложнее крови течь по сосуду. Близ патологических образований появляются завихрения жидкости, нарушается процесс кровоснабжения, а «вредный» холестерин в отсутствие ЛПВП всё активнее «налипает» на поврежденную область. Стремясь побороть развивающийся атеросклероз, иммунная система «бомбардирует» бляшку лимфоцитами. Эти клетки гибнут, формируя слой на поверхности патологического образования.

    Следующим этапом становится обрастание холестериновой бляшки соединительной тканью. Такой механизм является защитным, однако он вызывает существенное увеличение размеров образования.

    Обросшая соединительной тканью бляшка значительно ухудшает кровоток, перекрывая большую часть сосуда. Кроме того, она несет в себе и другую опасность. На поверхности такой бляшки часто образуются тромбы.

    • А чем интенсивнее кровоток, тем больше вероятность того, что тромб оторвется и, мигрируя в кровяном русле, закупорит сосуд меньшего диаметра.

    Последствия тромбоэмболии (отрыва тромба) могут быть различными. Все будет зависеть от того, кровоснабжение какой области или органа нарушится.

    Если пострадает небольшой сосуд, серьезных проблем может не возникнуть. А при закупорке крупных артерий возможно развитие некроза оставшихся без питания тканей, гангрены, инфаркта или инсульта.

    Холестериновые бляшки, длительно существующие в организме, часто покрываются солями кальция. Такое образование стабильно: оно уже не разорвется и не «отколется» от стенки сосуда. В то же время расти кальцифицированная бляшка не прекращает.

    Причины формирования бляшек

    Считается, что атеросклероз является следствием неправильного питания. Однако все не так просто. В норме клетками печени синтезируется 70-75% холестерина, необходимого для нормального функционирования организма. Остальная часть (20-25%) поступает с пищей.

    Если организм работает правильно, без сбоев, то излишки холестерина утилизируются и выводятся, не причиняя вреда сосудам. В то же время риск развития атеросклероза существенно повышается у гипертоников и лиц, страдающих от патологий, связанных с нарушениями обмена веществ:

    • больных диабетом;
    • людей, страдающих от почечной недостаточности и иных патологий почек;
    • лиц с заболеваниями печени и поджелудочной железы;
    • людей с гипофункцией щитовидной железы.

    Кроме того, накладывают негативный отпечаток и особенности образа жизни:

    • курение;
    • злоупотребление алкоголем;
    • стрессы;
    • систематический прием мочегонных лекарственных средств, оральных контрацептивов и иных гормональных препаратов;
    • неправильный режим питания и связанное с ним ожирение;
    • малоподвижный образ жизни.

    Курение, стрессы и алкоголь повышают содержание в организме свободных радикалов – соединений с высокой химической активностью, оказывающих выраженное повреждающее действие. От них страдают все ткани и в том числе интима сосудов.

    Малоподвижный образ жизни связан с ухудшением кровообращения. А чем медленнее кровь протекает по артериям, тем проще «вредному» холестерину задержаться на сосудистой стенке.

    Ожирение и злоупотребление продуктами животного происхождения (жирным мясом, яйцами, сметаной высокой жирности, сливочным маслом) повышает концентрацию ЛПНП в кровяном русле при неизменном содержании ЛПВП. Такой сдвиг жирового обмена повышает риск развития атеросклероза, поскольку «полезный» холестерин не успевает нейтрализовать «вредную» фракцию.

    Доказано — с возрастным появлением хронических заболеваний, опасность засорения сосудов холестериновыми бляшками увеличивается. Однако атеросклероз диагностируют не только у лиц, перешагнувших 50-летний рубеж. Болеют им и молодые люди, и даже дети. В этих случаях причиной заболевания является генетическая предрасположенность.

    К сожалению, избавиться от холестериновых бляшек этим категориям больных бывает очень непросто, поскольку нарушения их липидного обмена закодированы на уровне ДНК, и устранить причину патологии раз и навсегда невозможно.

    Симптомы холестериновых бляшек в сосудах

    Атеросклероз развивается длительно и постепенно. На ранних стадиях болезни признаки практически отсутствуют. Отчетливые симптомы начинают появляться, только когда холестериновые бляшки заполнят просвет сосуда на 50-60%.

    Впрочем, нередко патологические отложения образуются не только в артериях, но и на лице, не вызывая какой-либо выраженной симптоматики.

    Симптомы в зависимости от локализации бляшки

    В зависимости от того, какой сосуд перекроет атеросклеротическая бляшка, развиваются разные симптомы. Если отложения холестерина будут мешать кровоснабжению нижних конечностей, может развиться перемежающаяся хромота, слабость ног, их бледность, холодность, склонность к образованию отеков.

    Атеросклероз сосудов шеи чреват нарушениями кровоснабжения головы и вместе с этим такими состояниями:

    • головными болями;
    • повышенной утомляемостью;
    • снижением слуха и зрения;
    • рассеянностью;
    • «мушками» перед глазами;
    • снижением умственных способностей.

    Если от холестериновой бляшки оторвется тромб, велика вероятность ишемического инсульта. Закупорив один из сосудов мозга, питающий какой-либо участок нервной ткани, тромб вызовет его омертвение и нарушение контролируемых пострадавшей областью функций. Чем больше просвет перекрытой артерии в области шеи, тем более серьезными будут последствия.

    Гибель обширных участков мозга чревата смертью.

    Холестериновые бляшки могут образоваться в сосудах сердца. Поражение коронарных артерий, питающих главный насос организма, чревато ишемией этого органа. Не получая достаточного питания, сердце начинает давать сбои.

    На фоне атеросклероза коронарных артерий развиваются такие патологические состояния:

    Атеросклероз коронарных артерий – весьма частое явление. На его долю приходится примерно 50% всех случаев заболевания.

    От холестериновых бляшек может пострадать даже такой крупный сосуд, как аорта. Симптомы ее повреждения в грудной области:

    1. Боль и чувство жжения за грудиной;
    2. Резкие болевые ощущения, отдающие в шею, спину, верхнюю часть живота.

    При этом неприятные ощущения усиливаются при физических нагрузках, стрессах, эмоциональном напряжении. Это связано с тем, что в критических для организма условиях усиливается кровоснабжение за счет расширения сосудов.

    Пораженная атеросклерозом артерия теряет свою эластичность, ее просвет не увеличивается, и, следовательно, кровоток не становится интенсивнее. Органы и ткани не получают необходимого питания, появляется боль.

    Поражения сосудов, снабжающих кровью органы желудочно-кишечного тракта, и брюшного отдела аорты вызывают такую клиническую картину:

    К росту артериального давления приводит атеросклероз сосудов, питающих почки.

    Холестериновые бляшки на лице и веках

    В отличие от случаев, когда патологические отложения ЛПНП формируются внутри артерий, процессы образования холестериновых бляшек на лице не несут прямой угрозы для здоровья. Это не более чем косметические дефекты.

    Чаще всего холестериновые бляшки на лице образуются в области верхнего века с внутренней или наружной стороны. Они имеют желтоватый цвет, безболезненны, не причиняют дискомфорта. Медики называют такие образования ксантелазмами. Консервативного лечения для них не существует.

    Возможно только хирургическое удаление ксантелазм, выжигание лазером или жидким азотом. Однако с этим не нужно спешить: в большинстве случаев образования возникают повторно.

    Дело в том, что ксантелазмы – косвенные признаки атеросклероза. Заметив их, стоит посетить не хирурга, а терапевта, который направит на дополнительные обследования, в частности, назначит липидограмму (исследование крови для определения фракций холестерина).

    Только скорректировав нарушения липидного обмена, есть смысл удалять ксантелазмы. Так вероятность их рецидива будет минимальной.

    Лечение — как очистить сосуды от холестериновых бляшек?

    Нормальное содержание общего холестерина в кровяном русле зависит от возраста и колеблется в пределах от 3,6 до 7,8 ммоль/л. Если концентрация выше 5 и у больного отсутствуют какие-либо клинические проявления атеросклероза, врач дает такие рекомендации:

    1. Пересмотреть диету: повысить содержание в ней овощей, снизив количество животных жиров и простых углеводов (белого хлеба, сахара, сладостей);
    2. Заняться спортом (с учетом существующих хронических заболеваний);
    3. Отказаться от крепких напитков;
    4. Исключить влияние на организм никотина (активное и пассивное курение).

    Медикаментозная терапия в этом случае не назначается. Предложенных мер борьбы бывает достаточно, чтобы остановить развитие атеросклероза.

    Препараты для снижения холестерина

    Иначе обстоит дело с больными, чьи липидограммы демонстрируют выраженное несоответствие концентраций ЛПВП и ЛПНП. А если пациенты при этом жалуются на симптомы атеросклероза, без медикаментозной терапии не обойтись.

    Лечение холестериновых бляшек в сосудах проводят препаратами следующих групп:

    Статины и фибраты блокируют выработку холестерина в организме. Первые отличаются более выраженной активностью и применяются, когда уровень ЛПНП нужно понизить в кратчайшие сроки. Фибраты действуют не так быстро, но при этом лишены многих побочных эффектов, характерных для статинов.

    Препараты группы секвестрантов связывают желчные кислоты в кишечнике и выводят их. Организму требуется вновь синтезировать эти соединения.

    Однако образование желчных кислот невозможно без холестерина. Таким образом, в печени повышается утилизация ЛПНП. Холестерин из кровяного русла активно улавливается и изымается из кровотока.

    Часто секвестранты желчных кислот комбинируют с приемом препаратов никотиновой кислоты. Она блокирует синтез ЛПОНП в печени, повышает размеры ЛПВП. В результате крупным молекулам становится сложнее закрепиться на стенках сосудов, и процесс образования бляшек останавливается.

    Параллельно больным атеросклерозом могут назначить препараты, блокирующие всасывание холестерина в кишечнике (например, Гуарем) и повышающие активность ЛПВП. К последним относится такое известное средство от холестериновых бляшек, как Эссенциале.

    Радикальные способы избавления от бляшек

    Впрочем, в случаях, когда атеросклеротическое образование покрыто толстым слоем соединительной ткани и солей кальция, лекарственным препаратам не так просто «пробиться» через эту броню. Восстановить питание тканей можно только хирургически. Для этих целей применяют такие методики:

    В первом случае создается «обходной путь», чтобы обеспечить кислородом и питательными веществами области ишемии. При стентировании в артерии устанавливается полая трубочка, и тем самым восстанавливается исходный просвет сосуда.

    Могут ли холестериновые бляшки раствориться сами?

    Если атеросклероз не достиг терминальной или близкой к ней стадии, можно попробовать очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов народными средствами.

    Однако начинать такую терапию без консультации с врачом ни в коем случае не стоит. Многие растительные компоненты противопоказаны при тех или иных хронических заболеваниях. Только врач сможет подобрать оптимальный курс как медикаментозной, так и народной терапии.

    Прежде всего, тем, у кого диагностирован атеросклероз, следует пересмотреть рацион. Снизить концентрацию ЛПНП помогут ненасыщенные жирные кислоты, которыми богаты растительные масла (оливковое, льняное, рапсовое и даже подсолнечное).

    Полезны омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в морской рыбе. Лишний холестерин в кишечнике связывает и выводит грубое растительное волокно. Его много в овощах.

    Хорошо чистит сосуды смесь из равных количеств лимона, чеснока и меда. Компоненты измельчаются, перемешиваются, настаиваются не менее 7 дней. Такое лекарство можно принимать каждый день в дозировке 4 ч. л.

    Помогают справиться с холестериновыми бляшками имбирь с чаем, сироп шиповника, отвары боярышника, крапивы, листьев земляники и рябины, домашнее пюре из калины с сахаром.

    Профилактика возникновения бляшек и тромбов

    Поскольку атеросклероз – заболевание очень распространенное, задуматься о его профилактике полезно каждому. Важно уменьшить все возможные риски травмирования сосудистой стенки: отказаться от курения, алкоголя, контролировать артериальное давление и сахар в крови, поскольку эти факторы нарушают целостность интимы.

    Следует вести активный образ жизни, позитивно мыслить и научиться избегать стрессов. Важно исключить из рациона копчености, соленую и острую пищу, ограничить сдобу и сладости.

    • Жирные сорта мяса лучше заменить постными: куриной грудкой, индейкой, кроликом. Основу рациона должны составлять овощи и каши.

    К методам вторичной профилактики относятся постоянное наблюдение за уровнем холестерина в организме и прием медикаментов, выписанных врачом.

    Источник: http://zdrav-lab.com/holesterinovye-blyashki/

    Холестериновые бляшки профилактика

    Чистка сосудов от плохого холестерина в крови – профилактика заболеваний сердца

    От чего, кому, где, зачем и как чистить сосуды?

    Основной причиной загрязнения сосудов является холестерин, точнее атеросклеротические бляшки. возникающие на стенках сосудах вследствие длительного присутствия повышенной концентрации плохого холестерина в крови.

    Такие явления могут стать причиной необратимых катастроф в организме, таких как инфаркт. инсульт и др. Прежде чем приступить к рассмотрению основных способов очищения (чистка сосудов от холестерина), необходимо разобрать причины возникновения такого явления, дабы обезопасить себя и знать какие меры профилактики приведут к устранению загрязнения в кровеносных сосудах.

    Кому не интересны общие понятия к чему могут привести закупоренные сосуды их профилактическая чистка, а интересуют конкретные рецепты в домашних условиях, чтобы сосуды пришли в норму, можете смело перейти на страницу Настойка с использованием чеснока и лимона для чистки сосудов.

    Закупорка сосудов – угроза для сердца и мозга.

    В каком возрасте необходима чистка в сосудах.

    Итак, повышенный уровень холестерина уже ведёт к вероятному росту, как в количестве, так и в размере, атеросклеротических бляшек на стенках сосудах, что в свою очередь ведёт к сужению просвета сосуда и затруднению прохождения крови.

    А это является причиной усиленной работы сердца даже в спокойном состоянии.

    Отсюда возникают такие заболевания, как гипертония. износ сердечной мышцы, приводящий впоследствии к сердечной недостаточности, но самое страшенное – это закупорка в сосудах вследствие полного перекрывания сосуда.

    И если такое перекрывание произойдёт где-нибудь в жизненно важных органах, таких как сердце или головной мозг. то это, как минимум, приведёт к последующей инвалидности.

    Неправильный образ жизни, вредные привычки.

    Как правило, к повышению уровня холестерина приводят различные факторы неправильного образа жизни, в частности, неправильное питание и наличие вредных привычек, а также пассивный образ жизни.

    Неправильное питание подразумевает собой употребление в пищу продуктов, содержащих такие вредные вещества, как сахар, жиры. в составе которых, как правило, присутствуют в большом количестве насыщенные жирные кислоты и холестерин. Кроме того, жареная пища сама по себе содержит большое количество вредных фрагментов жирных кислот, преобразованных под действием высокой температуры в другие соединения.

    Алкоголь и содержащийся в табачном дыме сонм вредных веществ, приводят к повышению уровня плохого холестерина в крови.

    Помимо этого, употребление вышеописанных веществ имеет и много других печальных последствий для организма. Например, под действием алкоголя сердце способно ослабнуть и попасть в зависимость от него как от топлива, таким образом, отказ от этого топлива приведёт к остановке сердца, что и было отмечено на практике на многих алкоголиках.

    Среди мер профилактики сердечно-сосудистой системы. помимо отказа от вредных привычек и неправильного питания, можно отметить занятия спортом или фитнесом. Под действием нагрузок и последующего от них эффекта (например, усиление тока крови и расширение просвета в сосудах) уровень плохого холестерина будет значительно снижен, если даже не нормализован.

    Профилактика кровеносных сосудов.

    Итак, чтобы основательно избавить организм от холестериновых бляшек, нужно провести так называемую чистку сосудов.

    Как почистить сосуды от холестерина.

    Одной из мер по очистке крови от холестерина является снижение и нормализация веса. потому что уровень холестерина имеет прямую зависимость от веса тела, так как при избыточном жировом компоненте в организме всегда есть источник, из которого он пополняется. К этой мере можно отнести также переход на правильное питание. которое должно стать постоянным, а не иметь характер однонедельной диеты. Следует отметить, что рацион питания должен быть составлен таким образом, чтобы в нем содержались все необходимые питательные вещества для нормального функционирования организма, в том числе и для здорового состояния сосудов, которое характеризуется способностью к трансформации и восстановлению при физических нагрузках благодаря эластичности и способности к регенерации своих тканей.

    Итак, всё, что нужно для нормализации здоровья сосудов:

    • Это отказаться от вредных привычек;
    • Перейти на правильное питание и заниматься спортом, не забывая при этом регулярно обследоваться в медицинской клинике.

    Соблюдая все эти рекомендации, чистка сосудов, в том числе и от холестериновых бляшек будет проходить естественным путем, что положительно скажется на состоянии всего организма в целом.

    Профилактика атеросклероза

    Атеросклероз – заболевание, при котором происходит скопление холестерина в стенке сосудов (артерий), в результате чего образуется холестериновая бляшка. Последняя суживает просвет и уменьшает кровоснабжение различных органов. При этом ткани испытывают гипоксию и ишемию. Так как процесс образования атеросклеротических бляшек длительное время может протекать бессимптомно, профилактические мероприятия нужно начинать еще в молодом возрасте.

    Процесс образования атеросклеротических бляшек

    Снижение уровня холестерина в крови

    Для того чтобы снизить уровень холестерина в крови или не допустить его повышения можно использовать следующие меры:

    1. Соблюдение специальной диеты;
    2. Прием лекарственных препаратов;
    3. Контроль массы тела.

    Для профилактики развития атеросклероза необходимо уменьшить количество холестерина, поступающего с пищей. При этом особое внимание следует уделить липопротеидам низкой и очень низкой плотности, которые содержатся в жирном мясе, яйцах, сливочном масле и сливках, так как именно они приводят к образованию опасных бляшек. Липопротеиды высокой плотности, содержащиеся в рыбьем жире, наоборот, препятствуют этому процессу. Кроме того, необходимо увеличить употребление овощей и фруктов, так как они способствуют выведению излишков жира из организма.

    Употребление большого количества рыбы и зелени помогут предотвратить образование атеросклероза

    Прием лекарственных препаратов, снижающих уровень холестерина, назначают только при неэффективности строгой диеты. Наиболее эффективной группой являются статины, которые принимать необходимо под контролем липидного спектра. Следует помнить, что они неблагоприятным образом могут сказываться на работе внутренних органов, в частности печени, а при их отмене, вновь появляется гиперхолестеринемия.

    Необходимо также следить за весом, который не должен превышать нормальных величин. Чтобы объективно его оценить, необходимо рассчитать индекс массы тела, который получается путем деления веса (в килограммах) на рост в квадрате (в метрах). Полученное значение не должно быть выше тридцати.

    Укрепление сосудистой стенки

    Даже при повышенном уровне холестерина далеко не всегда развивается атеросклероз. Важную роль в этом патологическом процессе принадлежит повреждению артериальной стенки под действие различных факторов. Поэтому профилактика атеросклероза должна быть направлена на укрепление сосудов. Для этого необходимо:

    1. Отказаться от курения и употребления алкоголя.
    2. Сохранять адекватный уровень физической активности.
    3. Контролировать артериальное давление, и при необходимости проводить его коррекцию.
    4. Минимизировать нервные нагрузки, стрессы и переутомление.

    Курение приводит к увеличению риска развития атеросклероза более чем в два раза. Это связано с тем, что при этом происходит спазм сосудов, в результате чего их стенка становится более восприимчивой к повреждающим факторам. При употреблении алкоголя, увеличивается степень воспалительного ответа, развивается гипертония и повышается шанс образования бляшки. Это касается только злоупотребления спиртными напитками. При умеренном же употреблении алкоголя, в частности красного вина (не более 200 мл в день), риск атеросклероза, наоборот, снижается.

    Активный образ жизни и умеренные физические нагрузки благоприятным образом сказываются на работе сердца и сосудов. Особенно эффективным является проведение занятий на свежем воздухе. В результате кровь насыщается кислородом, а стенка артерий становится менее восприимчивой к повреждающему воздействию.

    При гипертонической болезни за счет повышенной скорости кровотока возникают зоны турбулентности, которые рано или поздно приводят к разрушению интимы (внутреннего слоя артерий). Особенно часто это развивается в зонах бифуркаций (разделения) сосудов. В этих местах и образуются атеросклеротические бляшки. Поэтому очень важно поддерживать давление на приемлемом уровне (не выше 130/90 мм рт. ст.) вне зависимости от возраста пациента.

    Регулярно контролировать артериальное давление поможет вовремя выявить атеросклероз

    При нервном истощении и стрессе в крови повышается уровень катехоламинов, а также свободных радикалов и активных форм кислорода. За счет этого происходит ишемия, спазм артерий, а также повреждение внутренней их оболочки. Это является благоприятным фоном для развития атеросклеротических бляшек.

    Рецепты народной медицины

    Профилактика атеросклероза сосудов с успехом может проводиться при помощи фитотерапии. Известно, что многие полезные продукты (противовоспалительные, антиоксиданты, вещества, снижающие уровень холестерина) в больших количествах содержаться в определенных травах. Именно на этом принципе и основаны рецепты народной медицины:

    • Настой на листьях подорожника (чайная ложка на стакан кипятка) пить ежедневно утром в течение месяца.
    • Молотые отруби пшеницы залить кипятком на час, а затем добавлять в пищу по столовой ложке.
    • Отвар из хвоща полевого (две столовые ложки на стакан кипятка) принимать ежедневно за три-четыре приема.
    • Чаем из душистой руты и мелисы можно заменить другие горячие напитки.

    Не стоит забывать, что в травах содержатся активные вещества, поэтому в случае наличия хронических заболеваний, перед их применением необходимо проконсультироваться с профильным специалистом.

    Профилактика атеросклероза заключается в устранении факторов риска, которые приводят к гиперхолестеринемии и повреждению сосудистой стенки. Так как в возрасте старше 60 лет практически у каждого имеются повреждения сосудов, выраженные в той или иной степени, необходимо начинать профилактические мероприятия с самого раннего возраста. При соблюдении всех рекомендаций, риск развития бляшек, значимо суживающих просвет артерии, снижается в десять раз и более.

    Что такое холестериновые бляшки

    Причины возникновения холестериновых бляшек

    Сегодня атеросклероз является самой частой причиной смертности среди населения развитых стран. Основные факторы возникновения холестериновых бляшек: плохое состояние стенок сосудов, злоупотребление жирной пищей, курение, алкоголизм, гиподинамия, генетическая предрасположенность, хронические болезни (сахарный диабет, гипертония, ожирение), пожилой возраст и мужской пол.

    Холестерин относится к жирам и выполняет очень важные функции в организме. Он входит в структуру всех клеток и участвует в процессе выработки гормонов. Большая часть холестерина вырабатывается в печени, а остальная поступает с пищей. В организме человека он входит в состав липопротеинов (комплекс жиров и белков), а затем переносится из печени в клетки и ткани. Лишний холестерин оседает в печени и выводится мочеполовой системой. В случае сбоя этого процесса целостность и барьерная функция внутреннего слоя сосудов нарушается, так развивается атеросклероз.

    Начальные изменения наступают примерно в двадцатилетнем возрасте, и достигают пика к сорока годам, когда бляшки становятся критических размеров и угрожают жизни. Проникая через стенки сосудов, количество холестерина увеличивается, сосуды сужаются, и нормальное прохождение крови невозможно. К органам и системам человеческого организма почти прекращается приток крови, могут развиться воспаления и тромбы.

    Симптомы атеросклероза сосудов

    Долгое время явные признаки образования холестериновых бляшек отсутствуют, так как сосуды компенсируют их появление выбуханием наружу. Однако, под воздействием различных факторов, будь то физическая нагрузка, гипертония или аритмия атеросклеротические бляшки теряют стабильность, и в сосудах возникают трещины и разрывы. Так развиваются тромбы, провоцирующие сужение сосудов. На этом этапе появляются клинические проявления, которые пациент уже может заметить.

    В зависимости от локализации холестериновых бляшек в тех или иных артериях, симптоматика и клиническая картина различна. При атеросклерозе коронарных артерий сердца появляется стенокардия или инфаркт. Если поражена аорта, то возникает тяжесть за грудиной, давящие боли, отдающие в руки, спину и шею. При поражении сосудов почек у больного возникает гипертония.

    Быстрая утомляемость, снижение внимания, памяти и работоспособности могут свидетельствовать об атеросклерозе сосудов головного мозга. О прогрессировании болезни говорят такие симптомы, как бессонница и головокружение, а об осложнении — нарушение мозгового кровообращения, кровоизлияния и тромбозы.

    Профилактика

    Профилактикой появления холестериновых бляшек в сосудах является исключение факторов, влияющих на их развитие. А это значит, что необходимо исключить из рациона жирную пищу, отказаться от алкоголя и курения, нормализовать физическую активность и избегать стрессовых ситуаций.

    Атеросклероз – заболевание коварное и вялотекущее, а его осложнения напрямую угрожают здоровью и жизни. Поэтому профилактическое посещение врача, наблюдение и сдача анализов раз в год является необходимым минимумом. Особенно это касается людей, чья предрасположенность к атеросклерозу носит наследственный фактор.

    Источник: http://heal-cardio.ru/2017/03/17/holesterinovye-bljashki-profilaktika/

    Ссылка на основную публикацию